Somatic Healing Club

সোম্যাটিক হিলিং ক্লাব হল একটি ব্যক্তিগত নিরাময় সম্প্রদায় যা আপনাকে আপনার স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে, আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে এবং তাদের নিরাময় যাত্রায় অন্য লোকেদের কাছ থেকে সমর্থন পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এখানেই নিরাময়কে সামঞ্জস্যপূর্ণ করা হয় (অভিভূত না করে)।

এটি শুধুমাত্র একটি শ্রেণী বা সম্প্রদায়ের চেয়েও বেশি - এটি প্রথম সদস্যপদ যেখানে রিয়েল-টাইম স্নায়ুতন্ত্রের সহায়তা, শারীরিক নিরাময়, এবং সম্প্রদায়ের যত্ন এক জায়গায় একত্রিত হয়। লিজ টেনুটো (ওরফে দ্য ওয়ার্কআউট উইচ) এর নেতৃত্বে যার সোম্যাটিক ব্যায়াম 200,000 জনেরও বেশি মানুষকে শান্ত, স্বাচ্ছন্দ্য এবং আরও নিয়ন্ত্রিত বোধ করতে সাহায্য করেছে, প্রথম বছরে অনেক সময় ধরে।

আপনি যদি কখনও অনুভব করেন যে নিরাময় এমন কিছু যা সাথে রাখা কঠিন - এখানে এটি ভিন্নভাবে করার জন্য আপনার অনুমতি রয়েছে। আলতো করে। ধারাবাহিকভাবে। আপনার নিজের শর্তে. এবং অন্যদের সঙ্গে যারা সত্যিই এটি পেতে.

এখানেই আপনি প্রতিদিনের স্বস্তি পেতে পারেন৷ ক্লাবের ভিতরে আপনি যা পাবেন:

- আপনার চাপ থেকে মুক্তি দিতে প্রতি সপ্তাহে নতুন সোম্যাটিক ব্যায়াম ক্লাস
- মিনিটের মধ্যে আপনার মেজাজ পরিবর্তন করার জন্য আবেগপূর্ণ রিলিজ লাইব্রেরি
- প্রিয়জনের সাথে আপনার সংযোগ আরও গভীর করতে সহ-নিয়ন্ত্রণ গ্রন্থাগার
- সামঞ্জস্য তৈরি করতে দৈনিক রুটিন লাইব্রেরি (অভিভূত না করে)
- জনসাধারণের মধ্যে ত্রাণ খুঁজতে যেতে লাইব্রেরিতে (কেউ না জেনে)
- আপনার নিরাময় যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য একটি ব্যক্তিগত নিরাময় সম্প্রদায়
-মাসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ যা নিরাময়কে টেকসই করে
-লিজের সাথে এক্সক্লুসিভ মাসিক Q+A
- আপনার অনন্য চাহিদা এবং আগ্রহের উপর ভিত্তি করে ক্লাস বিষয় অনুরোধ করার ক্ষমতা
- একটি ডেডিকেটেড মোবাইল অ্যাপ যাতে আপনি যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় নিরাময় করতে পারেন

এটি আপনার জন্য যদি:
-আপনি অনেক দিন ধরে স্ট্রেসের সাথে বসবাস করছেন
-আপনি ক্লান্ত বা সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করেন
-আপনি শান্তি বজায় রাখার জন্য আপনার প্রয়োজন ত্যাগ করুন
-আপনি শোক, ট্রমা, স্ট্রেস বা সম্পর্কের ক্ষত থেকে নিরাময় করছেন
-আপনি প্রতিদিনের নিরাময় নির্দেশিকা চান যাতে আপনি আপনার নিরাময় যাত্রায় ধারাবাহিকতা তৈরি করতে পারেন
-আপনি সম্প্রদায়, সমর্থন এবং সংযোগ কামনা করেন
-তুমি ভালো বোধ করতে চাও — অভিভূত না হয়েই আমি এটা পেয়েছি — কারণ আমি এটা যাপন করেছি

কয়েক বছর ধরে, আমি অনিদ্রা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং উপসর্গগুলির সাথে লড়াই করেছি যা কেউ ব্যাখ্যা করতে পারেনি। আমি সবকিছু চেষ্টা করেছি — যোগব্যায়াম, আকুপাংচার, ম্যাসেজ, মেডিটেশন, ডাক্তার, পরিপূরক…কিছুই কাজ করেনি — অন্তত দীর্ঘস্থায়ী উপায়ে নয়।

তারপর আমি সোমাটিক ব্যায়াম খুঁজে পেয়েছি। চারটি সেশনের মধ্যে, আমি বছরের পর বছর ধরে যে অনিদ্রা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে ছিলাম তা নরম হতে শুরু করে। নিদ্রাহীনতা ম্লান হতে থাকে। এবং দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো, আমি নতুন কিছু অনুভব করেছি: REAL RELIEF. শৈশব SA-এর একজন বেঁচে থাকা হিসাবে, আমি আমার শরীরে এত বেশি বিচ্ছিন্নতা এবং ভয় নিয়ে এসেছি যে আমি বুঝতে পারিনি যে আমি ক্রমাগত প্রভাবের জন্য প্রস্তুত ছিলাম। সোম্যাটিক ব্যায়াম আমাকে নিজের কাছে ফিরে যাওয়ার একটি পরিষ্কার পথ দিয়েছে। এটি আমাকে শিখিয়েছে যে স্ট্রেস এবং ট্রমা কেবল আমাদের মনে বাস করে না - তারা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে বাস করে। এবং সেই নিরাময় অন্য মানসিকতার হ্যাক দিয়ে শুরু হয় না... এটি শরীরে শুরু হয়।

এজন্য আমি সোম্যাটিক হিলিং ক্লাব তৈরি করেছি। কারণ আমি বিশ্বাস করি প্রতিটি মহিলার শান্তি, স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রতিদিনের ত্রাণ অ্যাক্সেসের যোগ্য৷ কারণ আপনাকে সারাদিন বেঁচে থাকার জন্য বেঁচে থাকার মোডে থাকতে হবে না৷

আজই সোমাটিক হিলিং ক্লাবে যোগ দিন!