Vitamins Minerals Nutrients

জানুন বিটামিন এবং মিনারলসের সুবিধা, ব্যবহার, কম লক্ষণ এবং খাবারের উৎস। বিটামিন গাইড অ্যাপ স্বাস্থ্য তথ্যের জন্য পারফেক্ট।

ভিটামিন এবং পরিপূরক
ভিটামিন খনিজ পুষ্টি

হিন্দিতে ভিটামিন গাইড : হিন্দিতে ভিটামিনের উপকারিতা : विटामिन गाइड हिंदी में !!

হিন্দিতে ভিটামিন গাইড সব ধরণের ভিটামিন এবং খনিজ এবং তাদের উত্স এবং হিন্দিতে তাদের গুরুত্ব শেখার জন্য একটি অনন্য অ্যাপ।

এই চূড়ান্ত সহজ এবং দরকারী গাইড আপনাকে ভিটামিনের ভূমিকা এবং আপনার শরীরে এর গুরুত্ব সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করবে।

এমন অনেক লোক আছে যাদের খাদ্যে পর্যাপ্ত প্রাকৃতিক ভিটামিনের উৎস নেই এবং তাই এক বা একাধিক ভিটামিনের ঘাটতিতে ভুগছেন। এখন হিন্দিতে ভিটামিন গাইড ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন।

আমরা আমাদের খাদ্য থেকে ভিটামিন পাই এবং তারপর আমাদের প্রয়োজনীয় পরিপূর্ণ পরিমাণ পেতে অতিরিক্ত ভিটামিন ব্যবহার করতে হবে। প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে ভিটামিন পাওয়া আপনার রক্তের কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে এবং তারা খাদ্যকে শক্তিতে পরিবর্তন করে।

এই অ্যাপটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য দরকারী যারা ভিটামিন এবং খনিজগুলির কিছু প্রাকৃতিক উত্স খুঁজছেন। স্পষ্টতই যে কোনও ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট কেনা সম্ভব কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জন্য প্রাকৃতিক ভিটামিনের উত্স থেকে তাদের সুপারিশকৃত দৈনিক ভাতার বেশিরভাগ প্রাপ্ত করা সম্ভব।

আপনি কি ধরণের জীবন যাপন করেন তা বিবেচ্য নয়, কাজ করার জন্য প্রত্যেকেরই ভিটামিন এবং খনিজগুলির শক্ত উত্স প্রয়োজন।

ভিটামিন এবং মিনারেল মানুষের শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করে। যদিও আপনি প্রতিদিন যে খাবারগুলি খান তা থেকে আপনি ভিটামিন এবং খনিজ পান, তবে কিছু খাবারে অন্যদের চেয়ে বেশি ভিটামিন এবং খনিজ থাকে।

এই অ্যাপটি ভিটামিনের গুরুত্ব এবং এর বিভিন্ন প্রকার সম্পর্কে কথা বলে যাতে আপনি সেগুলি সম্পর্কে ভালভাবে পরিচিত হতে পারেন।
এখন এই অ্যাপটি ধরুন!

ভিটামিন হল অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদান, যা একটি প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়ার অংশ যা এর মেকআপের মধ্যে থাকা খাবার থেকে এবং ত্বক, স্নায়ু এবং লোহিত রক্তকণিকাকে স্থির পুনরুজ্জীবন মোডে রাখার জন্য খাওয়া থেকে শক্তি মুক্ত করতে সাহায্য করে।

একাধিক প্রোফাইল পরিচালনা করার ক্ষমতা (যেমন পরিবারের বিভিন্ন সদস্য) এবং পূর্বের ডায়গনিস্টিক সিদ্ধান্তে রিপোর্ট। এই রিপোর্টগুলি মেইলেও পাঠানো যেতে পারে।
ডায়াগনস্টিক পারস্পরিক সম্পর্ক ইঞ্জিন সম্পর্কিত উদ্ভাবনের সমস্ত দিক আমাদের পেটেন্ট মুলতুবি বৌদ্ধিক সম্পত্তি।

ভিটামিন দুটি বিভাগে পড়ে: চর্বি দ্রবণীয় এবং জল দ্রবণীয়।

আমরা সমস্ত চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন - এ, ডি, ই এবং কে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছি যা চর্বিতে দ্রবীভূত হয় এবং আপনার শরীরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন - সি এবং বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন (যেমন ভিটামিন বি৬, বি১২, নিয়াসিন, রিবোফ্লাভিন এবং ফোলেট) - আপনার শরীর এগুলিকে শোষণ করার আগে পানিতে দ্রবীভূত করা প্রয়োজন।

অ্যাপ এর প্রধান বৈশিষ্ট্য:
1. ভিটামিন এবং মিনারলস সম্পূর্ণ তথ্য:
বিটামিন A, B, C, D, E, K এবং সমস্ত মিনারলসের ব্যবহার।
কম এর লক্ষণ যেমন ক্লান্তি, দুর্বল, বাড়না, ত্বকের সমস্যা।
উত্স: ফল, সবজি, নাটস, ডেয়ারি, মাংসহারি এবং খাবার বিকল্প।
2. কম লক্ষণ:
জানুন কি কি বিটামিন কম থেকে কে-সি বিমা হতে পারে।
এনিমিয়া, হাড্ডিয়ানস কি দুর্বল, ত্বকের রোগ, এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার তথ্য।
3. খাবার এবং ডাইটে প্লান:
হার ভিটামিনের জন্য খাদ্য উৎসের তালিকা।
স্বাস্থ্যের জন্য ডাইট গাইড।
4. হিন্দি ভাষাতে স্বাস্থ্য তথ্য:
ব্যবহারকারীর জন্য সহজ এবং সহজ ভাষা।
অফলাইন মোড: বিনা ইন্টারনেট কেও তথ্য পড়ুন।
5. আয়ুর্বেদ এবং পুষ্টি:
আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বিটামিন এবং মিনারলসের গুরুত্ব।
যোগ এবং পুষ্টিকর টিপস.
শীর্ষ ফিচারস:
হিন্দিতে ভিটামিন গাইড
খনিজ এবং তাদের ব্যবহার।
ভিটামিনের জন্য খাদ্য উত্স
অভাবের লক্ষণ ও চিকিৎসা।
স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির টিপস।

বিটামিন্স কা হেলথের প্রভাব।
কে-কৌন থেকে বিটামিন অন্তর্ভুক্ত?
ভিটামিন এ: আংখ ও ত্বকের জন্য উপকারী।
বিটামিন বি-কমপ্লেক্স: এনআরজি এবং নর্ভ ফাংশন।
ভিটামিন সি: ইমিউনটি বাড়ানো এবং স্কিন করার জন্য।
ভিটামিন ডি: হড্ডিয়ানদের শক্তিশালী করার জন্য।
ভিটামিন ই: ত্বক এবং শিশুর জন্য।
বিটামিন কে: রক্ত ​​জমানে এবং হড্ডিয়ানদের শক্তিশালী করার জন্য।

হিন্দিতে ভিটামিন
ভিটামিন এবং মিনারেল গাইড
ভিটামিনের অভাবের লক্ষণ
স্বাস্থ্য টিপস অ্যাপ হিন্দি
ভিটামিনের উপকারিতা হিন্দি
পুষ্টি নির্দেশিকা অ্যাপ
ভিটামিন এ থেকে জেড হিন্দি
ব্যালেন্সড ডায়েট অ্যাপ