āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻšāĻ, āĻā§āύ āĻ
āĻ
āϰā§āĻĨā§ āϞāĻžāĻāĻāĻāϝāĻŧā§āĻ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻšāĻžāϤāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāĻā§āϰ āĻŦāĻž āϏā§āĻŦāϰāϏāĻĒā§āϤāĻā§ āĻŦāĻŋāύā§āϝāĻžāϏ āϧā§āϝāĻžāύ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āĻāĻžāĻ āϝāĻžāϰāĻž āĻā§āĻš āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ.
āĻāĻā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāϞ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϧā§āϝāĻžāύ āĻā§āĻļāϞ āĻāϰā§āύ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ. āĻāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž āϏāĻŦ āĻāĻā§āϰ Mantras āĻĨā§āĻā§, āĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāϰāϏāĻĒā§āϤāĻā§ āĻŦāĻŋāύā§āϝāĻžāϏ, āϤāύā§āϤā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻŽāĻŋāĻāĻāĻŋāĻāĻžāϞ binaural āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ āĻāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻāĻā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāύ āĻā§āύāĻžāϰā§āĻāϰā§āϰ āĻšāϝāĻŧ. āĻāĻāĻž āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻāύāĻĢāĻŋāĻāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϝāĻžāĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻŦā§āĻĻāύā§āϰ āĻĢāĻžāĻāĻļāύ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§.
āĻāĻā§āϰ āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻļāĻŦā§āĻĻ vibrations āĻ
āϤā§āϝāĻžāĻŦāĻļā§āϝāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻš āĻāύā§āύāϤāĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻā§. āĻ
āϤā§āϝāĻžāĻŦāĻļā§āϝāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽāϏā§āĻŖ āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻš āĻāĻžāϞ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻžāϰā§āϰāĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§. āĻ
āύā§āύāĻžāĻĻāĻŋāϤ āĻā§āύ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻāĻāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āϏāĻā§āĻā§ āϝā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϝ⧠āϏā§āώā§āĻŽā§āύāĻž āĻā§āϝāĻž āĻŦāϰāĻžāĻŦāϰ 7 āĻ
āϤā§āϝāĻžāĻŦāĻļā§āϝāĻ āύā§āĻĄ āϞāĻā§āώā§āϝ. āĻāĻ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻŋāϤ āĻļā§āύāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ āĻšāĻŦā§:
â āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻļāύ
â āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύ āĻāĻŦāĻ āĻļāϰā§āϰ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ
â āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āĻā§āĻŽ āϰā§āĻ
â āĻšā§āϞā§āĻĒ āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āϤā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ
â āϏāĻāĻļā§āϧāĻŋāϤ āĻļāϰā§āϰ āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ
â āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻ āĻļāĻžāϰā§āϰāĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ
āĻāύā§āύāϤ
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ binaural āĻā§āύ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āϤāϰāĻā§āĻ āĻā§āĻĒāĻžāĻĻāĻŋāϤ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ⧠āĻšāϤ⧠āĻāĻžāύāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻā§āĻŽ āĻ
āύā§āϰā§āĻĒ, āϏā§āĻŦāĻĒā§āύ, āϧā§āϝāĻžāύ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻĻāϰā§āĻļ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āϤāϰāĻā§āĻ āĻšāϝāĻŧ āύāĻž āĻā§āĻŦ āĻāĻŽ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ āĻšāϝāĻŧ āĻŽāĻžāύā§āώā§āϰ āĻāĻžāύ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻļā§āύāĻž. Binaural beats āĻ
āύā§āϤ āĻāĻ āĻļā§āϰāĻŦāĻŖāĻžāϤā§āϤ āĻĢā§āϰāĻŋāĻā§āϝāĻŧā§āύā§āϏāĻŋ āĻā§āĻĒāύā§āύ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻāĻžāϰāĻŖ, āĻāĻžāύ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āϏāĻžāĻŽāĻžāύā§āϝ āĻāĻŋāύā§āύ āĻā§āύ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻļāϞ. āĻāĻāĻž āĻā§āĻŽ, āϏāĻŽāĻžāϧāĻŋ āĻŦāĻž āĻāϤā§āĻŽ āϏāĻŽā§āĻŽā§āĻšāύ inducing āĻāύā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻāĻāĻ āĻā§āĻļāϞ. āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ⧠āĻāĻāĻŋ āϏāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻšā§āĻĄ āĻĢā§āύ āĻĨā§āĻā§ āĻļā§āύāϤā§, āĻāĻ āĻā§āώāĻŽāϤāĻžāĻļāĻžāϞ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ.
āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ
â āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāϝā§āĻā§āϤ, āĻā§āύ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύā§āϰ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧāϤāĻž āĻāĻŋāύāϤā§
â āĻāύāĻĢāĻŋāĻāĻžāϰā§āĻļāύ āĻ
āĻĒāĻļāύ āĻ
āύā§āĻ (āϏāĻāĻā§āϝāĻž, āĻāĻŖā§āĻāĻž, āĻ
āĻā§ āĻĒā§āϰāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ)
â binaural āĻā§āύ āĻāϤā§āĻĒāύā§āύ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻā§āώāĻŽ
â āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻĻ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰāĻž
â āĻā§āϞāĻž āĻŽāύā§āϤā§āϰ āĻ āĻ
āύā§āϤāĻšā§āύ āĻā§āύ āĻŦāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ
āĻāϰā§āύ āĻāύā§āϝ â āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻžāĻŦāϞā§
â āĻā§āĻļāϞ⧠āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻŦā§āĻĻāύā§āϰ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϧā§āϝāĻžāύ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞā§āώāĻŖ
â āĻĒāĻāĻā§āĻŽāĻŋ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻŦāĻžāĻāĻžāύ⧠āϏāĻā§āώāĻŽ
â Pauses āĻĢā§āύ āĻāϞ āĻā§āϰāĻšāĻŖ āĻāĻāύ
â āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āϞā§āĻāĻžāύ āĻāĻā§āϰ āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽ āϧā§āϝāĻžāύ āϰā§āĻāĻŋāύ āĻāϰāϤā§
â āĻŦāύā§āϧ āĻĒāϰā§āĻĻāĻž āϏāĻā§āĻā§ āĻā§āϞāĻž āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻžāϰāĻŋ āĻĄā§āϰā§āύ āύāĻž
â āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻšāĻŋāύā§āĻĻāĻŋ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻā§āϰ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰā§
â āĻā§āώā§āĻĻā§āϰ āĻāĻāĻžāϰ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāĻŦāĻ āĻā§āύ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧍ āĻŽāĻžāϰā§āĻ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž