"চর্বি বার্ন এবং স্মার্ট ওয়াকিং প্ল্যানের সাথে ফিট হয়ে উঠুন!"
ওয়াকআপ আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য পেশাদার ব্যবধান প্রশিক্ষণের সাথে এআই-চালিত হাঁটার পরিকল্পনাকে একত্রিত করে। আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটগুলি আপনার ফিটনেস লেভেলের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, সর্বোচ্চ চর্বি পোড়ার জন্য স্পিড বার্স্টের সাথে অবিচলিত হাঁটার মিশ্রণ।
✅ এআই-চালিত ওয়াক প্ল্যানার
- ব্যক্তিগতকৃত 28 দিনের পরিকল্পনা (3-7 ওয়ার্কআউট/সপ্তাহ)
-4 অসুবিধার মাত্রা (সহজ/আরামদায়ক/চ্যালেঞ্জিং/তীব্র)
- আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে তীব্রতা সামঞ্জস্য করুন
- আপনার ফিটনেসের উন্নতির স্তরের সাথে মেলানোর জন্য ওয়ার্কআউটগুলি ধীরে ধীরে র্যাম্প করে
-রিয়েল-টাইম অডিও নির্দেশাবলী প্রতিটি হাঁটার সময় আপনাকে ট্র্যাকে রাখে
- নির্বিঘ্নে বহিরঙ্গন রুট এবং ইনডোর ট্রেডমিল সেশনের মধ্যে স্যুইচ করুন
✅ স্মার্ট ট্র্যাকিং
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে ক্যালোরি/দূরত্ব ট্র্যাকিং
-গুগল হেলথের সাথে সিঙ্ক করে (পদক্ষেপ, ওয়ার্কআউট)
-অভ্যন্তরীণ হাঁটার জন্য ট্রেডমিল মোড
- চাক্ষুষ ওজন প্রবণতা বিশ্লেষণ
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট সতর্কতা
-ম্যানুয়াল ট্রেডমিল কার্যকলাপ সম্পাদনা
- সুনির্দিষ্ট ক্যালোরি/দূরত্ব/সময়/গতি মেট্রিক্স
-স্বয়ংক্রিয় গুগল হেলথ সিঙ্ক্রোনাইজেশন
✅বিট-সিঙ্কড হাঁটার অভিজ্ঞতা
-এআই স্বয়ংক্রিয়ভাবে সর্বাধিক ক্যালোরি বার্নের জন্য আপনার আদর্শ হাঁটার গতিতে সঙ্গীত BPM সিঙ্ক করে
-আপনার ব্যক্তিগত প্লেলিস্টের ছন্দে চলুন
- যাত্রা বিরতি না করে চলতে চলতে ট্র্যাকগুলি স্যুইচ করুন৷
-প্রেরণামূলক কোচিং ভয়েস আপনার বীট সঙ্গে মিশ্রিত
-স্মার্ট স্টেপ ম্যাচিং: সর্বোত্তম চর্বি পোড়ার জন্য গানের গতিতে আপনার গতি সিঙ্ক করে
✅ নির্দেশিত ওয়ার্কআউট
-প্রফেশনাল প্রশিক্ষকরা ভয়েস নির্দেশাবলীর মাধ্যমে প্রতিটি ধাপে পথ দেখান, গতির সামঞ্জস্য, ভঙ্গি সংশোধন এবং অনুপ্রেরণামূলক সংকেত প্রদান করেন। উদাহরণ: "এখনই গতি বাড়ান—আসুন এই ব্যবধানে শক্তি বাড়ান!"
-এআই আপনার ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির (যেমন, ওজন হ্রাস, সহনশীলতা), গতিশীলভাবে মধ্য-সেশনের তীব্রতা সামঞ্জস্য করে ওয়ার্কআউটগুলিকে টেইলার্স করে
-বিভিন্ন হাঁটার কর্মসূচি: 6টি বৈজ্ঞানিকভাবে পরিকল্পিত বিভাগ (গর্ভবতী সুস্থতা হাঁটা, সকালের হাঁটা, দুপুরের খাবারের পরে হাঁটা, চর্বি বার্নিং হাঁটা, ভাল ঘুম হাঁটা, বয়স্কদের দ্রুত হাঁটা)
দয়া করে নোট করুন:
●ব্যাকগ্রাউন্ডে ক্রমাগত GPS ট্র্যাকিং নাটকীয়ভাবে আপনার ব্যাটারি খরচ করতে পারে।
●যেকোন ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সক বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ওয়াকআপ অ্যাপে হাঁটা এবং গতি বাড়ানোর কৌশলগুলি আপনাকে মেদ কমাতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে ফিট রাখতে সাহায্য করে। এই অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে হাঁটতে থাকুন এবং সুস্থ থাকুন!
টপ-টায়ার ফিটনেস অ্যাপস-বিশিষ্ট ক্যালোরি ট্র্যাকিং, রিয়েল-টাইম দূরত্ব পর্যবেক্ষণ, স্মার্ট ইন্টারভাল টাইমার এবং উন্নত কার্যকলাপ বিশ্লেষণ—আপনাকে ফ্যাট টর্চ করতে, ওয়ার্কআউট অপ্টিমাইজ করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করার ক্ষমতা দেয়।
ওজন কমানোর ওয়াকিং অ্যাপ - স্টেপ ট্র্যাকার এবং ক্যালোরি বার্নার
ওজন কমাতে এবং আপনার রুট ট্র্যাক করার জন্য সেরা হাঁটার অ্যাপ খুঁজছেন?
আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচরকে হ্যালো বলুন! এটি শুধুমাত্র অন্য একটি ধাপ পাল্টা নয়—এটি জিপিএস ম্যাপ ট্র্যাকিং, ক্যালোরি বার্ন অ্যানালিটিক্স এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে ব্যক্তিগতকৃত হাঁটার পরিকল্পনা সহ ওজন কমানোর একটি স্মার্ট টুল।
কেন এটি ওজন কমানোর জন্য সেরা হাঁটা ট্র্যাকার:
✔ যথার্থ স্টেপ কাউন্টার - জিপিএস বা পেডোমিটার দিয়ে প্রতিটি ধাপ এবং দূরত্ব লগ করুন
✔ ক্যালোরি এবং ফ্যাট বার্ন ট্র্যাকার - আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যের দিকে রিয়েল-টাইম অগ্রগতি দেখুন
✔ কাস্টম ওয়াক প্ল্যানার - সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযোগী রুট এবং ওয়ার্কআউট
✔ আপনার হাঁটার মানচিত্র করুন - প্রিয় পথ সংরক্ষণ করুন, গতি ট্র্যাক করুন এবং নতুন পথ অন্বেষণ করুন
✔ অনুপ্রেরণামূলক কোচিং - নির্দেশিত চ্যালেঞ্জের সাথে মাইলফলক অর্জন করুন
হাঁটার অ্যাপ এবং ফিটনেস ট্র্যাকার - আপনার ব্যক্তিগত হাঁটার পরিকল্পনাকারী
সবচেয়ে শক্তিশালী হাঁটার অ্যাপ যা আপনি কখনও ব্যবহার করবেন!
একটি মৌলিক পদক্ষেপ ট্র্যাকারের চেয়েও বেশি, এই অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি হাঁটার পরিকল্পনা করে, ট্র্যাক করে এবং অপ্টিমাইজ করে:
চর্বি-জ্বালা হাঁটার রুটিন সহ পাউন্ড সেড করুন
ব্যবধান প্রশিক্ষণ টাইমার সহ সহনশীলতা উন্নত করুন
অগ্রগতি অনুস্মারক এবং অর্জনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন
মূল বৈশিষ্ট্য:
★ স্মার্ট ওয়াক প্ল্যানার - লক্ষ্য সেট করুন, ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন এবং নির্দেশিত রুটগুলি অনুসরণ করুন
★ কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্য সিঙ্ক – Google Fit এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সংযোগ করে৷
★ অফলাইন মোড – কোন Wi-Fi নেই? কোন সমস্যা নেই—যেকোন জায়গায় পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন
আপডেট করা হয়েছে
১৬ মে, ২০২৫