āĻāϰāĻžāϏ āĻāϰā§āĻĨ āĻāϝāĻŧāĻžāĻ āĻĢā§āϏ - āϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§āϞāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āϤāĻŋāϰ āϰāĻžāĻļāĻŋāĻāĻā§āϰā§āϰ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§āĻ
đ āĻĒā§āĻĨāĻŋāĻŦā§āϰ āĻļāĻā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻā§āϰāĻžāĻāύā§āĻĄā§āĻĄ āĻĨāĻžāĻā§āύ!
āĻāϰāĻžāϏ āĻāϰā§āĻĨ āĻāϝāĻŧāĻžāĻ āĻĢā§āϏāĻāĻŋ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āϝāĻžāϰāĻž āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ, āύāĻŋāϰā§āĻāϰāϝā§āĻā§āϝāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻāϝā§āĻ āĻāĻžāύāĨ¤ āĻŦā§āώ āϰāĻžāĻļāĻŋāĻāĻā§āϰā§āϰ āĻā§āϰāĻžāĻāύā§āĻĄā§āĻĄ āĻļāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋāϧāĻŋāϤā§āĻŦ āĻāϰā§, āĻāĻ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§āĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻŖ āϞā§āϝāĻžāύā§āĻĄāϏā§āĻā§āĻĒ, āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻžāϏā§āϤāĻŦāϏāĻŽā§āĻŽāϤ āĻāĻžāĻāĻĻā§āϰ āĻĒāϰā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āĻĻā§ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āϤāĻžāϰāĻžāϰ āĻāĻāĻžāĻļ āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ Wear OS āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāĻā§ āĻļāĻžāύā§āϤ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§āϞāϤāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻā§āϤāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāϏā§āĨ¤
⨠āĻŽā§āϞ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
â āĻĄāĻžāĻāύāĻžāĻŽāĻŋāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§āĻļāύ - āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āύā§āĻĻāϰāĻāĻžāĻŦā§ āϰā§āύā§āĻĄāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻāĻžāĻāĻĻ āĻāĻā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻāϞāĻŽāϞ⧠āϤāĻžāϰāĻžāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāϰāĻžāĻŽāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ āĻāĻŋāĻā§āϝā§āϝāĻŧāĻžāϞ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
â āĻāϰā§āĻĨ āĻāϞāĻŋāĻŽā§āύā§āĻ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ - āύāϰāĻŽ āϏāĻāĻžāϞā§āϰ āĻā§āϝāĻŧāĻžāĻļāĻž āϏāĻš āĻāĻāĻāĻŋ āĻļāĻžāύā§āϤ āϤā§āĻŖāĻā§āĻŽāĻŋ āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻŦā§āώ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āĻāĻā§āϰ āϏāĻāϝā§āĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋāϧāĻŋāϤā§āĻŦ āĻāϰā§āĨ¤
â āύā§āĻšāĻžāϰāĻŋāĻāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋ 30 āϏā§āĻā§āύā§āĻĄā§ - āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āώāĻŖāϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§ āĻŽāĻšāĻžāĻāĻžāĻāϤāĻŋāĻ āύā§āĻšāĻžāϰāĻŋāĻāĻž āϰāĻšāϏā§āϝā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻā§āώā§āĻŽ āϏā§āĻĒāϰā§āĻļ āϝā§āĻ āĻāϰā§āĨ¤
â āĻļāϰā§āĻāĻāĻžāĻ - āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāϞāϤ⧠āĻāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻā§āϞāĻŋāϤ⧠āĻĻā§āϰā§āϤ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏāĨ¤
đą āĻŦā§āώ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻāϞāĻŋāĻā§āĻāύ āĻāϰā§āύ!
āύāĻŋāϰā§āĻāϰāϝā§āĻā§āϝāϤāĻž, āϧā§āϰā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻ, āĻāĻ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§āĻāĻāĻŋ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ āϝāĻžāϰāĻž āĻā§āϰāĻžāĻāύā§āĻĄā§āĻĄ, āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻŋ-āĻ
āύā§āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āύāĻžāύā§āĻĻāύāĻŋāĻāϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻāϏāĻž āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§āϝā§āϤāĻŋāώāĻļāĻžāϏā§āϤā§āϰ, āϰāĻžāĻļāĻŋāĻāĻā§āϰā§āϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻŦāĻž āĻļāĻžāύā§āϤāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ āĻĻā§āĻļā§āϝā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻāĻā§āώā§āĻ āĻšāύ āύāĻž āĻā§āύ, āĻāĻ āύāĻāĻļāĻžāĻāĻŋ āĻĒā§āĻĨāĻŋāĻŦā§āϰ āϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§āϞāϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤ āϏāĻāϝā§āĻ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧāĨ¤
đ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ⧠āĻāĻ-āĻā§āϝāĻžāĻĒ āĻļāϰā§āĻāĻāĻžāĻ:
āĻāĻĄāĻŧāĻŋ â āĻ
ā§āϝāĻžāϞāĻžāϰā§āĻŽ
âĸ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ â āĻā§āϝāĻžāϞā§āύā§āĻĄāĻžāϰ
âĸ āϰāĻžāĻļāĻŋāĻāĻā§āϰā§āϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻ â āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ
âĸ āĻŽā§āύ â āĻŽāĻŋāĻāĻāĻŋāĻ āĻĒā§āϞā§āϝāĻŧāĻžāϰ
âĸ āϰāĻžāĻļāĻŋāĻāĻā§āϰ â āĻŦāĻžāϰā§āϤāĻž
đ āϏāϰā§āĻŦāĻĻāĻž-āĻ
āύ āĻĄāĻŋāϏāĻĒā§āϞ⧠(AOD) āĻāϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āĻĒā§āĻāĻŋāĻŽāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§:
âĸ āύā§āϝā§āύāϤāĻŽ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻžāϰāĻŋ āĻāϰāĻ (āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϏā§āĻā§āϰā§āύ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒā§āϰ <15%)āĨ¤
âĸ āĻ
āĻā§ 12/24-āĻāύā§āĻāĻž āĻĢāϰā§āĻŽā§āϝāĻžāĻ (āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āύ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻŋāĻā§āĻ āĻāϰā§)āĨ¤
đ˛ āĻāĻāύāĻ āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻĨāĻŋāĻŦā§āϰ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŦā§āĻāĻŋāϤ⧠āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāϏā§āύ!
â ī¸ āϏāĻžāĻŽāĻā§āĻāϏā§āϝāϤāĻž:
â Wear OS āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰ⧠(Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ)āĨ¤
â āύāύ-āĻāϝāĻŧā§āϝāĻžāϰ āĻāĻāϏ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻžāĻŽāĻā§āĻāϏā§āϝāĻĒā§āϰā§āĻŖ āύāϝāĻŧ (Fitbit, Garmin, Huawei GT)āĨ¤
đ āĻāĻāĻ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻŦā§āώ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϏā§āĻĨāĻžāϝāĻŧāĻŋāϤā§āĻŦ āĻ
āύā§āĻāĻŦ āĻāϰā§āύ!
đ˛ āĻāύā§āϏāĻāϞ āĻŽā§āĻĄ āĻāĻāĻŋ â āĻāĻŽā§āĻĒā§āϝāĻžāύāĻŋāϝāĻŧāύ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§*
* āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻĢā§āύ āϏāĻšāĻāϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āϝāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ Wear OS āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ⧠āĻāϝāĻŧāĻžāĻ āĻĢā§āϏ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰāĻž āϏāĻšāĻ āĻāϰ⧠āϤā§āϞā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāĻā§ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§āĻā§āϰ āĻĒā§āώā§āĻ āĻž āĻĒāĻžāĻ āĻžāϝāĻŧ, āĻāύāϏā§āĻāϞā§āĻļāύ āϤā§āϰā§āĻāĻŋ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦā§āϰ āϏāĻŽā§āĻāĻžāĻŦāύāĻž āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻāϰā§āĨ¤
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻĒā§āύāϰāĻžāϝāĻŧ āĻāύāϏā§āĻāϞ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ⧠āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽā§āĻ āĻĒā§āύāϰāĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝāĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āϏāĻĢāϞ āĻāύāϏā§āĻāϞā§āĻļāύā§āϰ āĻĒāϰā§, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āύ āĻĨā§āĻā§ āϏāĻšāĻāϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻā§ āϏāϰāĻžāύ⧠āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠â āĻāϝāĻŧāĻžāĻ āĻĢā§āϏāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāϤāύā§āϤā§āϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāĻā§ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāϰā§āĻĒā§ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ⧠āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ āĻŽā§, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤāĻāϰāĻŖ