MindStrong Sport

EL MINDFULNESS TROBADA AMB LA PSICOLOGIA DEL RENDIMENT

MindStrong Sport no és com qualsevol altra aplicació de meditació. Es tracta de gestionar la teva salut mental mitjançant la creació de força mental. Està construït a partir de l'experiència dels atletes i recolzat per la literatura psicològica.

Pretenem oferir un enfocament diferent per ajudar els atletes a gestionar la part més important del seu joc i vida: la seva ment.

MindStrong Sport es pot descarregar gratuïtament i gaudir d'una sèrie de sessions, inclòs el nostre curs d'iniciació.

Creat per Lewis Hatchett.

Un antic esportista professional, entrenador de mentalitat i professor de mindfulness, Lewis va construir MindStrong Sport a partir de la necessitat d'un recurs que desitjaria tenir com a esportista. La meditació i les pràctiques mentals són les que Lewis i els seus atletes han utilitzat per construir una ment que no només els permeti exercir el seu esport sinó també gestionar la vida.

Una introducció a la teva ment:
Els usuaris que s'uneixen a l'aplicació han descrit el nostre curs introductori de 14 dies com un canvi de joc i aprenen com funciona la seva ment.


Apreneu com l'atenció plena i la meditació canvien la vostra mentalitat:
El mindfulness no només ha demostrat els seus beneficis en la vida quotidiana, sinó que també s'ha trobat que és la intervenció número u per millorar el rendiment esportiu. L'aplicació MindStrong Sport ofereix mindfulness a través de pràctiques de meditació que funcionen per a aquells en qualsevol nivell del seu esport o viatge de meditació.



Els temes de meditació inclouen:
Ansietat
Confiança
Autoxerrada
Por al fracàs
Dormir
Focus
Força Mental
Nervis
Visualització
Resiliència


Crea un canvi de mentalitat:

Els nostres canvis de mentalitat únics ofereixen sessions d'àudio breus per ajudar-vos a canviar la vostra perspectiva en 1-3 minuts, cosa que us permeten convertir els reptes en oportunitats i desenvolupar no només l'esportista sinó també la persona.

Contingut més profund:
Uneix-te als nostres cursos de mentalitat que ofereixen una visió més profunda de com veus el món i tu mateix. Proveu el nostre curs MindStrong Mindset de 25 dies que treballa amb la vostra confiança, resiliència i perspectiva. Proveu les nostres classes magistrals per a un aprenentatge més profund de la confiança en un mateix, la resiliència, la motivació i molt més. O prova els nostres mini-cursos més curts durant 3-4 dies.


Per a pensadors ambiciosos:
MindStrong és per a aquells que es prenen seriosament la seva ment, ja sigui per la salut mental o per la força mental en el rendiment. Exploreu diferents elements de la vostra ment, com ara les emocions, l'autoconversació, la confiança, la confiança en un mateix i la resiliència.


Feu un seguiment del vostre progrés amb:
Rates diàries
Minuts utilitzats
Sessions finalitzades
Tauler de classificació de la comunitat


Preus i condicions de la subscripció:
Si voleu desbloquejar l'accés complet a la biblioteca de MindStrong Sport, oferim subscripcions mensuals i anuals amb renovació automàtica. Si seleccioneu una opció de subscripció de renovació automàtica, el pagament es carregarà al vostre compte d'App Store en la confirmació de la compra i la vostra subscripció a MindStrong Sport es renovarà automàticament (a la durada seleccionada) tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual. La renovació es carregarà a la teva targeta de crèdit a través del teu compte d'App Store dins de les 24 hores anteriors al final del període actual. Pots desactivar una subscripció de renovació automàtica en qualsevol moment des de la configuració del teu compte de l'App Store, però no s'emetran reemborsaments per a cap part del termini no utilitzada. Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan compreu una subscripció, si escau. Per obtenir més informació sobre les nostres condicions de servei i política de privadesa, visiteu https://www.mindstrongsport.com/privacy.