TDEE Calculator & Tracker

Trobeu i feu el seguiment del vostre TDEE (despesa energètica diària total) amb aquesta calculadora i rastrejador TDEE fàcil d'utilitzar.

COM S'UTILITZA EL TDEE ------------------------------
La despesa energètica diària total és el nombre total de calories que el vostre cos cremarà en un dia.

Si les calories cremades són MÉS MÉS QUE la ingesta diària de calories, perdràs pes.

Si les vostres calories cremades són MENYS QUE la vostra ingesta diària de calories, guanyaràs pes.

Si les vostres calories cremades són IGUALS a la vostra ingesta diària de calories, mantindreu el vostre pes.

COM FUNCIONA AQUESTA CALCULADORA TDEE ------------------------------
Introduïu la vostra informació en mesures mètriques o imperials.

Els resultats es calculen automàticament a mesura que introduïu la vostra informació.

CARACTERÍSTIQUES ---------------------------------

★ TARGET TDEE & ESTADÍSTIQUES - Nou!
L'establiment d'un objectiu diari de despesa energètica permetrà diverses estadístiques que inclouen:
√ % de progrés cap al vostre objectiu
√ BMR
√ RMR
√ TDEE mitjà
√ Informació addicional del gràfic

★ REGISTRE I SEGUIMENT DE LA CALCULADORA TDEE
Tots els resultats es poden registrar al diari de seguiment per a una revisió posterior. Les notes generals, la data, l'hora i les icones es poden aplicar a cada entrada. Tots els resultats es poden EDITAR.

★ INFORMACIÓ DEL CÀLCUL MANUAL
Això inclou informació general i instruccions sobre com calcular manualment la despesa energètica diària.

★ SELECCIÓ DE TEMA D'APLICACIÓ LLUM I FOSC
Per al vostre plaer visual, hem inclòs l'opció de seleccionar entre dos temes d'aplicació diferents.

★ SISTEMA DE MESURA IMPERIAL O MÈTRICA
Els números es poden introduir en lliures o en quilograms. Els resultats seran sempre en calories.

★ EDITAR LES ENTRADAS PASSERES
Útil Si necessiteu canviar la data o l'hora, el resultat calculat, la imatge o el diari d'una entrada de resultat anterior. Aneu a la vostra pàgina de llista de registres i seleccioneu EDITAR.

★ REGISTRE DE SEGUIMENT DE LA HISTÒRIA
Aquí és on la màgia de la nostra calculadora TDEE brilla realment! Consulta totes les teves entrades anteriors en una llista, calendari o gràfic. Podeu editar les entrades anteriors de la llista. El nostre control de gràfics avançat us permet pessigar el zoom als resultats.

Aquesta calculadora TDEE és una gran eina per esbrinar quantes calories cremes al dia.

Tot i que ens agrada que les nostres aplicacions siguin senzilles i fàcils d'utilitzar, les noves funcions sempre són un avantatge! Si teniu una idea o una sol·licitud de funció, feu-nos-ho saber!