FitMama: Workout for Women

FitMama és la teva aplicació d'exercicis dedicada a cada etapa de la maternitat! Des de ioga prenatal i entrenaments segurs per a l'embaràs fins a la recuperació postpart i la pèrdua de pes eficaç, FitMama dóna suport al vostre viatge. Tonifica el teu nucli amb pilates a casa opcions gratuïtes i augmenta la força amb l'entrenament de força dissenyat per a l'entrenament de les dones. Perdre pes eficaçment i perdre greix del ventre mentre et sents esperant i empoderat amb FitMama!

FitMama ofereix aquestes característiques:

Entrenaments segurs per a l'embaràs: pilates de baix impacte, ioga i entrenament de força que les dones poden confiar, adaptats per a cada trimestre. Mantén el teu benestar i prepara el teu cos per al part.

Pèrdua de pes i tonificació per a les mares: assoleix els teus objectius de fitness amb circuits que augmenten el metabolisme i entrenaments de tonificació a casa dissenyats per a les necessitats úniques de les mares. Sentir-se més fort i més segur.

Recuperació postpart: cura suaument la separació abdominal (diàstasi rectal) i enforteix el teu sòl pèlvic amb exercicis bàsics específics i exercicis de Kegel. Eviteu les fuites i reconstruïu la vostra base.

Entrenaments a casa ràpids i efectius: ajusteu l'exercici a la vostra agenda ocupada amb rutines breus i impactants de 7 a 20 minuts que podeu fer a qualsevol lloc i en qualsevol moment, sense necessitat de gimnàs! Perfecte per a mares ocupades.

Feu un seguiment del progrés i mantingueu-vos motivat: supervisa el teu viatge de fitness amb el nostre rastrejador integrat, celebra el teu progrés i participa en reptes mensuals motivadors.

Pilates, ioga i entrenament de força: barregeu entrenament de força, pilates i fluxos de ioga per adaptar-vos al vostre estat d'ànim i nivells d'energia diaris.

Uneix-te a milers de mares que confien en FitMama per:
- Mantingueu-vos actiu i saludable durant tot el seu viatge maternal amb entrenaments a casa accessibles.
- Recupereu i recupereu la força de manera segura després de l'embaràs amb els nostres programes d'entrenament postpart.
- Trobeu l'energia i la confiança per prosperar com a mare, fins i tot amb un temps limitat per a les dones d'entrenament.
- Treballar per aconseguir els seus objectius de fitness femení i sentir-se bé en el seu cos.

Descarrega'l ara: la primera setmana gratuïta!

Política de privadesa: https://fitmama.app/privacy-policy
Condicions d'ús: https://fitmama.app/terms-of-services​