Feldenkrais First

Feldenkrais First us porta molt més enllà d'altres aplicacions de fitness o meditació. L'aplicació és una guia i una mina d'or per coordinar la teva vida.

TEORIA RELEVANT I PRÀCTICA PROFUNDA
Feldenkrais First proporciona formació explícita i orientació experta en la teoria i la pràctica del Mètode Feldenkrais. Aprendràs el saber fer i el perquè de la coordinació i la consciència, i la rellevància de les arrels del mètode en la neuroplasticitat, l'entrenament del moviment i el desenvolupament humà.

UNA LENT MODERNA SOBRE LA INTEGRITAT FÍSICA I LA DIGNITAT EMOCIONAL
Tindràs accés a una gran biblioteca de lliçons de Consciència a través del moviment dissenyades per ajudar-te a moure't de manera més eficient i millorar la teva autoconfiança.

UNA GUIA INTEGRAL
L'aplicació dóna suport a la vostra pràctica i creixement amb una sèrie de funcions útils:
1. Una biblioteca curada de lliçons de Consciència a través del moviment impartides per professors experts amb dècades d'experiència
2. Un índex de lliçons organitzades per temes, nivell d'experiència i hashtags útils
3. Actes en directe, classes setmanals, converses, entrevistes i tallers.
4. Espais comunitaris per compartir idees, assoliments i preguntes.
5. Missatges d'assistència des de l'aplicació
6. Recordatoris i reflexions diàries per ajudar-te a integrar les teves noves capacitats en els moments de la teva vida
7. Cursos de cohorts en directe
8. Cursos de vídeo i àudio a ritme propi
9. Cursos de Formació del Professorat Feldenkrais

UNA APROXIMACIÓ PAS A PAS A LA POSTURA I EL MOVIMENT AMB FUTUR
Tant si sou un principiant, un aficionat seriós, un practicant expert o un professional, us dedicaràs a una pràctica intel·ligent i escalable, de manera que no perdis el temps a la superfície de la superficialitat.

APRENDRE ELS FONAMENTS SENSORIOMOTRIUS PER A LA COORDINACIÓ, EQUILIBRI, EQUANIMITAT I ATENCIÓ
Feldenkrais First entrena la vostra precisió física i cognitiva en un context únic i unificador. L'acció i l'atenció tenen el mateix pes. Les aplicacions són il·limitades. El nostre objectiu és ajudar-vos a crear un camí de comprensió més profunda, autocompassió i percepció clara del vostre millor jo del món.

UN LLOC PER A LA INVESTIGACIÓ I LA PERSPECTIVA ACCIONABLE
Exploreu algunes de les preguntes més importants de la vida a la cruïlla de la neurociència, l'antropologia, les pràctiques de saviesa, les arts marcials, la funció física i el desenvolupament humà.

CREAT PER ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER I ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff i Roger van construir Feldenkrais First per ser el principal recurs de pràctica, teoria i aplicació del treball del Dr. Moshe Feldenkrais en els camps del desenvolupament humà, l'atletisme, les arts, l'educació i la ciència. La seva missió és ajudar-vos a prosperar en un món incert.
"Feldenkrais First és més divertit que qualsevol aplicació de meditació, classe d'exercicis o pràctica de salut que hagi fet mai. La comprensió de l'anatomia funcional és excel·lent i les lliçons són un model de claredat. "- Phyllis Kaplan, MD
“Treballar amb Feldenkrais First ha transformat la meva vida. He abandonat el bastó, he evitat la cirurgia i la manera de caminar, de moure'm i de suportar-me assegut i dempeus ha continuat millorant. ”—Greg Sam, jugador de pòquer professional
"Una comunitat d'estudiants meravellosa i perspicaz. Les lliçons són estimulants, desafiants i estimulants."-Mark Steinberg, 1r violinista Brentano String Quartet, Faculty Yale School of Music
"Jeff Haller sap més sobre el moviment docent que qualsevol persona que hagi conegut".
— Rick Acton, professor dels 100 millors de la revista Golf Digest, antic jugador de Champions Tour
"Jeff Haller és un mestre del moviment funcional. Tant de bo l'hagués conegut quan era un principiant al PGA Tour fa 28 anys!" —Brad Faxon, golfista del Champions Tour
"L'ensenyament d'Andrew és tan clar i específic. No ho dic a la lleugera: estic sense dolor". —Lisbeth Davidow, professora de Feldenkrais
SUBSCRIPCIÓ Les subscripcions es renoven automàticament. Gestioneu la vostra subscripció des de la configuració del vostre compte d'Apple. El pagament es carregarà al vostre compte d'Apple. Per obtenir més informació, visiteu www.feldenkraisfirst.com