LiveWell - Better Health Now

Aconseguiu una vida equilibrada i més saludable amb LiveWell: el vostre conjunt d'eines definitiu per a una salut completa

Embarca't en un viatge inspirador cap a una salut i un benestar òptims amb LiveWell, una aplicació d'avantguarda dissenyada per ajudar-te a visualitzar i realitzar el teu jo més saludable. Tant si es tracta de crear hàbits saludables, gestionar l'estrès o millorar les teves rutines de fitness i nutrició, LiveWell és la teva guia per a un viatge de benestar satisfactori.

Funcions dinàmiques per a la vostra rutina diària:

- Establiment d'objectius per a l'èxit: establiu i feu un seguiment dels vostres objectius de salut i benestar sense esforç. LiveWell és més que un simple rastrejador d'hàbits; és el vostre planificador personal de fitness, salut mental i cura personal. Aconseguiu els vostres objectius diaris i mantingueu-vos motivats a cada pas del camí.

- Seguidor de benestar holístic: s'integra perfectament amb les millors aplicacions de fitness, inclòs Google Fit. Superviseu la vostra freqüència cardíaca, el cicle del son i les activitats diàries amb el nostre seguiment complet del son i el rastrejador d'aigua. Obteniu informació que us ajudin a ajustar la vostra rutina diària per obtenir el màxim benestar.

- Orientació experta en salut mental: accedeix a consells personalitzats sobre mindfulness, alleujament de l'estrès i manteniment de rutines saludables. El nostre contingut basat en evidències dóna suport al vostre viatge de salut mental, ajudant-vos a mantenir-vos equilibrat i concentrat.

- Seguiment del son i estadístiques: feu un seguiment del vostre cicle de son amb una anàlisi detallada de les dades del son. Obteniu consells personalitzats per millorar la qualitat del vostre son, assegurant-vos que us desperteu refrescat i preparat per assolir els vostres objectius.

- Plans de nutrició i fitness: adopta plans de dieta adaptables i rutines de fitness que evolucionen amb el teu creixement personal. Tant si feu un seguiment de la ingesta d'aigua, planifiqueu entrenaments o seguiu una nova rutina d'exercicis, LiveWell us manté al corrent.

- Màster en gestió de l'estrès: descobreix tècniques efectives de mindfulness, exercicis d'alleujament de l'estrès i pràctiques de meditació guiada. Gestiona l'estrès de manera proactiva i cultiva la pau mental com a part de la teva rutina diària d'autocura.

- Recompenses i reptes motivadors: guanya punts per participar en activitats de benestar. Participa en reptes diaris que fomenten hàbits positius i gaudeix de recompenses que et mantinguin motivats per assolir els teus objectius.

- Connecta't amb una comunitat de benestar: participa amb persones afins que comparteixen els teus objectius de salut. Crea connexions, participa en reptes grupals i augmenta el teu benestar social.

El compromís de LiveWell amb la salut 360°:

Inspirat en els coneixements de l'OMS sobre problemes de salut relacionats amb l'estil de vida, LiveWell us ofereix eines per a una salut i un benestar duradors. Ens centrem en quatre pilars essencials: salut física, mental, social i financera, per guiar-vos cap a una vida equilibrada.

Mitjançant la integració de controls de salut pràctics, serveis de telemedicina i una gran quantitat de contingut de benestar, LiveWell dóna suport al vostre enfocament proactiu del benestar. Feu un seguiment de la vostra freqüència cardíaca, controleu el vostre cicle de son i manteniu hàbits saludables amb el nostre conjunt complet de funcions.

La teva salut, el teu viatge:

Amb LiveWell, no només esteu supervisant la vostra salut, sinó que l'estàs configurant activament. Adoptar un estil de vida de prevenció, autocura i canvi positiu. Deixa que LiveWell sigui el teu company diari per assolir objectius de fitness, gestionar la teva salut mental i mantenir rutines saludables.

Uneix-te al moviment LiveWell:

Entra a una vida on la teva salut i benestar no són només objectius, sinó realitats al teu abast. Baixeu LiveWell avui mateix i experimenteu els avantatges d'un rastrejador de salut holístic que us recolza el vostre viatge cap a una vida equilibrada i plena.

Exempció de responsabilitat: LiveWell ofereix informació i orientació per donar suport al vostre viatge de salut. No és un substitut de l'assessorament o tractament mèdic professional.

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019