PainLog - Pain Diary & Tracker

Feu un seguiment del vostre dolor i gestioneu la vostra salut de manera eficaç amb la nostra completa aplicació de diari del dolor. Dissenyada per donar suport a les persones que pateixen dolor crònic, migranyes i altres afeccions, aquesta aplicació us permet registrar, fer un seguiment i analitzar el vostre dolor per obtenir una visió més profunda dels seus desencadenants, patrons i tractaments.

La funcionalitat bàsica de l'aplicació se centra en els detalls del dolor, la qual cosa us permet avaluar i registrar la intensitat del dolor en una escala de 0 a 10. A més, l'aplicació inclou una escala específica per documentar el pic màxim de dolor del dia. Per identificar les zones afectades, un diagrama corporal interactiu us permet tocar les regions on experimenteu dolor. L'aplicació també ofereix diverses opcions per especificar el tipus de dolor que estàs experimentant, com ara agut, pulsador, ardor, sord, elèctric o rampes. Això ajuda a crear un perfil detallat del dolor que es pot compartir amb els proveïdors de salut.

Entendre els factors que contribueixen al vostre dolor és crucial. L'aplicació fa un seguiment dels activadors externs com les condicions meteorològiques, incloses la temperatura i la humitat, automàticament en funció de la vostra ubicació. Això ajuda a identificar com els factors ambientals poden afectar els vostres nivells de dolor. A més, l'aplicació us permet registrar la vostra nutrició, la durada del son i la qualitat del son. Aquesta funció ajuda a descobrir qualsevol vincle entre els vostres hàbits de vida i el dolor, oferint-vos una imatge més completa de la vostra salut.

Gestionar el vostre tractament i medicaments és més fàcil que mai amb les funcions de seguiment de medicaments i teràpia. Podeu registrar els medicaments especificant la dosi, com ara "400 mg" o "1 tableta", mitjançant un menú desplegable senzill. L'aplicació també proporciona un camp d'entrada per documentar els mètodes de teràpia. Després de cada tractament, podeu avaluar-ne l'eficàcia seleccionant si la intervenció va ajudar, facilitant el seguiment del progrés i l'èxit dels vostres tractaments.

El dolor sovint pot estar influenciat per factors emocionals i psicològics. És per això que aquesta aplicació inclou funcions per fer un seguiment del vostre nivell d'estrès i estat d'ànim. Amb una escala de "relaxat" a "aclaparat", podeu registrar els vostres nivells d'estrès i seleccionar ràpidament el vostre estat d'ànim actual amb emojis. Això us permet obtenir una millor comprensió de com el vostre estat emocional pot afectar els vostres nivells de dolor.

L'aplicació va més enllà del seguiment bàsic amb les seves funcions addicionals. Podeu penjar fotos de qualsevol símptoma visible, com ara inflor o enrogiment, i afegir subtítols personalitzats. Això és especialment útil per a condicions com l'artritis. L'aplicació també utilitza tecnologia d'IA per analitzar les vostres entrades i proporcionar informació sobre les relacions entre els vostres símptomes, desencadenants i mesures d'alleujament. La IA analitza encara més la teva nutrició per identificar quins aliments poden contribuir o alleujar el teu dolor.

Per als usuaris que necessiten un seguiment més detallat, l'aplicació permet la creació de camps personalitzats, proporcionant una experiència personalitzada per a les necessitats individuals. També es poden penjar informes mèdics i es poden excloure tipus de dolor específics de l'anàlisi d'IA per obtenir informació més precisa. L'aplicació garanteix la seguretat de les dades amb funcionalitats de còpia de seguretat i restauració, evitant la pèrdua de dades.

Finalment, l'aplicació us permet exportar les vostres dades per a visites al metge o registres personals. Podeu desar el vostre diari del dolor com a PDF, imprimir-lo o compartir-lo, facilitant la comunicació amb els professionals sanitaris sobre la vostra gestió del dolor.

Aquesta aplicació és l'últim diari del dolor i l'eina de gestió del dolor, que ofereix tot el que necessiteu per fer un seguiment del vostre dolor, entendre'n les causes i millorar la vostra salut general. Tant si esteu fent un seguiment del dolor crònic, les migranyes o l'eficàcia de la medicació, aquesta aplicació ofereix informació valuosa per ajudar-vos a gestionar la vostra condició de manera més eficaç.