actensio: Bluthochdruck-App

Què és l'actensio?
Com a entrenador digital de pressió arterial, actensio ofereix un suport motivador i interactiu per implementar un estil de vida saludable i, per tant, es pot demostrar que redueix eficaçment la pressió arterial. actensio també es pot utilitzar a més de la teràpia farmacològica. Els usuaris reben instruccions concretes i quotidianes per a una dieta més saludable, més exercici i un millor maneig de les situacions d'estrès de la vida quotidiana.

Com funciona l'actensio?
Desenvolupat per experts en medicina conductual, actensio ofereix 31 mòduls en les àrees de nutrició, gestió de l'estrès i exercici, a través dels quals el coach digital de pressió arterial Albert acompanya de manera interactiva els usuaris. Inclou:
- Coneixements tècnics sòlids i clars de la pressió arterial alta
- Instruccions concretes i quotidianes que s'adapten al vostre estat de salut
- Diari individual de pressió arterial
- Extensa col·lecció de receptes per a una dieta saludable (concepte DASH)
- Motivació per fer més exercici en la vida quotidiana
- Millora de la gestió de l'estrès mitjançant exercicis de mindfulness i meditació

Activitat i fitness
És possible una connexió senzilla de rastrejadors de fitness per transferir automàticament les dades d'activitat física al diari. Alternativament, aquesta informació també es pot registrar manualment. El perfil de moviment individual creat a partir d'aquesta base ofereix una avaluació visual de l'activitat física en els àmbits d'oci, transport i treball.

Nutrició i control del pes
A partir de les entrades del diari digital, actensio crea una avaluació visual de la ingesta de determinats grups d'aliments i calcula la puntuació DASH individual. Una gran col·lecció de receptes ofereix als usuaris suggeriments fàcils d'implementar per a una dieta saludable per a la pressió arterial. actensio pot donar suport als usuaris amb la nutrició i el control del pes.

Gestió de l'estrès, relaxació, rendiment mental
En els mòduls especials d'estrès i mindfulness, s'avalua el nivell d'estrès individual i proporciona informació sobre com la preocupació, la manca de reconeixement i les exigències excessives contribueixen a l'experiència individual de l'estrès. Per tal de millorar la relaxació i l'ús del mindfulness, actensio ofereix exercicis concrets (per exemple, l'exploració corporal) i meditacions de respiració per millorar la gestió de l'estrès.

Gestió de malalties i queixes
Per a la gestió específica de la malaltia, actensio crea un informe mèdic individual amb tots els valors rellevants, que es pot compartir opcionalment amb el consultori del metge tractant. actensio permet un seguiment optimitzat del progrés durant les hores de consulta.

Aplicacions de dispositius mèdics
actensio és un dispositiu mèdic de classe 1 conforme a la CE segons la Directiva de dispositius mèdics (MDD). A causa de la seva eficàcia provada, l'aplicació mèdica de pressió arterial actensio està aprovada com a aplicació de salut digital (DiGA).

Com puc obtenir actensio i quant costa?
Si hi ha una recepta mèdica o psicoterapèutica (recepta) o un diagnòstic d'hipertensió confirmat, totes les companyies d'assegurances mèdiques legals i privades cobreixen el 100% dels costos d'actensio.

Tingueu en compte:
El programa no substitueix l'avaluació mèdica del pacient individual i l'adaptació del diagnòstic i la teràpia a la seva situació específica. L'aplicació es pot utilitzar tant com a complement al tractament farmacològic com per si sola com a intervenció per a la pressió arterial alta. En qualsevol cas, abans d'iniciar el programa has de consultar al teu metge tractant.

Més informació sobre el producte i com utilitzar-lo com a aplicació amb recepta a https://actens.io
Si teniu cap pregunta, podeu contactar amb support@actens.io. Estarem encantats d'ajudar-te.