Upfit Ernährungsplan

Compres des de l'aplicació
3,5
307 ressenyes
10 k+
Baixades
Classificació del contingut
USK: totes les edats
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Upfit facilita l'alimentació saludable. Els plans de nutrició 100% personalitzats per baixar de pes, construir músculs i menjar net s'adapten als teus objectius, a la vida quotidiana i al teu gust i t'ajuden a millorar la teva dieta. Gràcies a la certificació, la vostra companyia d'assegurances mèdiques pot reemborsar fins al 100% ara.

Baix en carbohidrats, vegà, alt en proteïnes, paleo, dejuni intermitent... L'alimentació saludable de vegades pot ser força complicada. Quina dieta és realment saludable? Com puc assolir el meu objectiu nutricional personal sense morir de fam i l'efecte jo-jo? Què i quant he de menjar per baixar de pes o construir múscul?

Gaudeix de menjar de nou i deixa que Upfit faci el treball dur per tu. Aprèn d'una manera lúdica com els petits hàbits configuren un estil de vida saludable i uneix-te a milers d'instal·ladors d'èxit a tot el món. No només els usuaris privats, sinó també els nutricionistes qualificats, els olímpics i els estudis de fitness utilitzen l'enfocament científic contra la dieta Upfit per assolir els objectius nutricionals.

INDIVIDUAL: planificador de nutrició personalitzat
No us doblegueu, perquè els compromisos i els sacrificis us desmotiven ràpidament. Portem els plans de nutrició personalitzats a un nou nivell i protegim les vostres preferències nutricionals estimades. Amb el teu entrenador de nutrició Upfit, la teva dieta sempre s'adapta als teus objectius, vida quotidiana i gust, fins als micro i macro nutrients. Fins i tot els aliments no estimats com la remolatxa o el formatge Harz no tenen cap possibilitat al vostre plat i es poden excloure. No et dobleguis, sigues tan únic com ets!

FÀCIL: adéu comptant calories
No tens temps ni ganes de preocupar-te per la teva dieta cada dia? No vols tornar a casa i no saps què i quant has de menjar per baixar de pes o construir múscul? Deixa que Upfit planifiqui la teva nutrició diària per a tu i assoleixis el teu objectiu nutricional personal sense morir-te de gana, passar-hi sense i fer jo-jo.

DIVERSITAT: 16.000 receptes t'inspiren cada dia
Menjar és alegria i fins i tot un pla de nutrició per baixar de pes o construir múscul pot ser divertit, motivador i saborós. Amb Upfit continues sent flexible i tens una varietat de receptes alternatives delicioses de menys de 15 minuts per als teus objectius nutricionals per a cada àpat. Guarda receptes de pèrdua de pes especialment saboroses i crea el teu propi llibre de cuina pas a pas, al qual sempre pots accedir ràpidament.

EFICIENT: estalvieu temps i preocupacions
Estàs treballant i no tens temps per preocupar-te per la teva dieta? Ho entenem i creem un pla de nutrició 100% individual que s'adapti a tu. Upfit crea llistes de compres dels teus mercats preferits, crea receptes que s'adapten als teus objectius i gustos, calcula les calories òptimes i fins i tot pot lliurar la compra directament a casa teva si ho desitja. Gràcies a la funció de precocció intel·ligent, també podeu minimitzar el vostre esforç de cuina i, tot i així, estar segur de tenir sempre preparada alguna cosa saborosa i saludable per dinar en comptes del menjar poc saludable de la cantina. La planificació adequada (preparació dels àpats) per perdre pes o construir músculs és l'únic i el final.

ADEQUAT PER A LA VIDA QUOTIDIANA - Pla de nutrició per a la parella i la família
Involucreu fàcilment la vostra parella o família en la vostra nova rutina nutricional i estalvieu l'esforç de cuina. Explica'ns com vius, menges i cuines i et crearem el pla d'alimentació adequat o t'ajudarem amb una dieta equilibrada en el dia a dia.

LES 3 FUNCIONS PRINCIPALS D'UPFIT
• Alternatives de receptes: sempre més de 200 plats addicionals adequats a les calories per categoria de menjar
• Precuinació (preparació dels àpats): Per a persones treballadores i persones amb molt poc temps
• Llistes de compres intel·ligents: s'ajusten automàticament i inclouen els preus dels vostres mercats preferits

Trieu entre 2 termes que podeu comprar amb un pagament únic: 3 mesos o 12 mesos. Upfit no és una subscripció, no es renova automàticament i no cal cancel·lar-la.
Data d'actualització:
6 de març 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal, Informació financera i 4 més
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació financera i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Puntuacions i ressenyes

3,5
302 ressenyes

Novetats

• NEU: Upfit lässt sich nun bis zu 100% von der Krankenkasse erstatten dank Zertifizierung nach § 20 SGB V!
• UPDATE: In den Mahlzeiten-Einstellungen kannst du nun auch ungeliebte Mahlzeiten generell ausschließen.
• UPDATE: Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte, Schalenfrüchte können nun gebündelt ausgeschlossen werden.
• UPDATE: Geschlecht lässt sich nun ändern.
• FIX: Makroverteilung und Angabe des Wunschgewichts nach Änderung des Ziels.