Fitness Meal Planner - Diet

Si t'has adonat que els cossos únics necessiten plans de nutrició personals únics, una dieta saludable i exercicis regulars, descarrega Nutrició per exercici i uneix-te a nosaltres sense perdre el temps. La quantitat dietètica recomanada que estàs buscant és aquí!

Exercise Nutrition és el teu entrenador de nutrició en línia i t'ensenya a mantenir-te en forma i saludable durant la resta de la teva vida i t'ofereix un estil de vida saludable.

• Plans d'àpats personalitzats basats en preferències i necessitats úniques;
• Suport dietista registrat que us donarà respostes a totes les vostres preguntes sobre la nutrició de l'entrenament;
• Aliments saludables, berenars saludables i receptes de dieta per fer la compra de queviures agradable;
• Sistema de recordatoris i notificacions per crear nous hàbits saludables;
• Tens tot el que necessites per mantenir-te saludable durant la resta de la teva vida amb una base de dades que aprofundeix en els teus coneixements sobre la pèrdua de pes i moltes més funcions per crear un estil de vida saludable!

Així que comencem!

PLANIFICAT DE MENJATS PERSONALIZABLE
L'aplicació ofereix 2 plans de nutrició diferents. El primer pla fa un seguiment de tots els àpats, mentre que el segon pla ofereix un pla flexible que només inclou la nutrició abans i després de l'exercici. Al principi, podeu triar el pla amb la vostra informació personal com ara edat, alçada, pes i crear el vostre programa de nutrició personal.

TIPUS NUTRICIONALS
En Nutrició de l'exercici
alimentació normal,
Nutrició vegana,
Nutrició Vegetariana,
Dieta sense lactosa,
dieta sense gluten i
Nutrició de tipus asiàtic
hi ha llistes de dieta i una llistes de nutrició adequades per a 6 tipus diferents de nutrició.

LLISTAS/RECEPTES DE DIETAS DIRECTES
Si totes les receptes que coneixes no són saludables, i et costa molt planificar la teva alimentació abans i després de l'exercici, Exercise Nutrition tampoc et deixa sol aquí. A diferència d'altres aplicacions de dieta saludable a les quals esteu acostumats, us estalvia de menjar constantment les mateixes coses amb un menú de dieta diferent cada dia. La manera més pràctica de planificar àpats saludables segons el tipus d'alimentació que trieu i el vostre objectiu en la vostra dieta!
SEGUIMENT DE CALORIES
Amb la Calculadora de calories, pots conèixer les teves necessitats diàries de calories i macro (hidrats de carboni, proteïnes i greixos) segons el tipus d'entrenament que fas i el teu pes. Exercise Nutrition us facilitarà aquest procés amb un menú adequat al vostre nivell de necessitat.

SEGUIMENT DE PES
Podeu establir un pes objectiu per a vosaltres mateixos, seguir el canvi de pes al vostre gràfic personal i mantenir-vos motivat mentre assoleu el vostre pes objectiu. A més, Exercise Nutrition també controla la teva salut segons els valors del gràfic i t'avisa quan els valors surten dels límits de salut. És el millor rastrejador de pèrdua de pes.

SEGUIMENT DE L'AIGUA
Exercise Nutrition no només planifica la teva dieta, sinó que també controla les teves necessitats d'aigua. T'ajuda a obtenir la quantitat d'aigua que necessites diàriament recordant-te que has de beure aigua i també t'ajuda a controlar la deshidratació pel color de l'orina.

Aquest pas que fas cap a una dieta equilibrada amb Exercise Nutrition et porta a fer-te la vida també més fàcil amb la dieta esportiva, el programa de nutrició postesportiva, el programa de nutrició esportiva.
Una nutrició equilibrada amb Exercise Nutrition us farà conèixer molts nutrients, com ara suggeriments d'aperitius, receptes de batuts dietètics, receptes d'amanides dietètiques, receptes de sopes dietètiques, receptes d'esmorzar vegans, aperitius saludables, aliments baixos en calories i aliments rics en fibra.

A més, tot seguint les receptes i recomanacions nutricionals de l'aplicació, hauràs seguit una dieta que també satisfà les necessitats del teu cos de vitamina a, vitamina b i vitamina c.