Mindfit Mama

Váš bezpečný prostor pro pohyb, všímavost a podporu maminky – navrženo maminkou pro maminky.

CÍTI SE SILNÁ, KLIDNÁ A SPOJená, MÁMA

Wellness praktiky pro každé období mateřství – navržené tak, aby vám pomohly cítit se dobře ve svém těle, podpořily vaši dlouhověkost, zvýšily vitalitu a znovu se spojily se sebou samým. Ať už jste úplný začátečník nebo se pomalu vracíte do pohybu, vše uvnitř Mindfit Mama je vytvořeno tak, aby vám vyhovovalo přesně tam, kde jste.

SEZNAMTE SE S NATALIE DEVISSE

Natalie je certifikovaná učitelka prenatální jógy, instruktorka perinatálního fitness a sama maminka. S bakalářským titulem v oboru Exercise Science a více než 15letými zkušenostmi s vedením různých fitness a wellness lekcí – specializovaných na prenatální jógu – vytvořila Mindfit Mama, aby pomohla ženám cítit se silné, posílené a podporované – bez tlaku a dokonalosti.

POHYB PŘÁTELSKÝ, PRO ZAČÁTEČNÍKY PRO KAŽDOU SEZÓNU

Ať už se snažíte otěhotnět, jste těhotná, po porodu nebo po něm, Mindfit Mama nabízí přístupné kurzy a výzvy, které vás potkají přesně tam, kde jste. I když jste ještě nikdy nevstoupili na jógovou podložku, budete se cítit podporováni a v bezpečí. Znovu se spojte se svým tělem, obnovte svou energii a vybudujte si sílu, flexibilitu a klid, které vás provedou mateřstvím.

CO JE UVNITŘ APLIKACE

• Jóga proudí v každém trimestru, po porodu a dále
• Síla s nízkým dopadem a kardio pro budování energie, tónu a sebevědomí
• Protahování a pohyblivost pro uvolnění napětí a dobrý pocit
• Řízené dýchání a meditace pro stres, spánek a jasnost
• Třídy přípravy na porod, které vám pomohou cítit se připraveni a zmocněni
• Vybrané výzvy k vybudování konzistentních, trvalých návyků
• Počítadlo denních sérií a přizpůsobitelné připomenutí
• Bezpečné úpravy a odborné vedení – ideální pro začátečníky
• Komunitní sekce pro spojení s Natalie a dalšími maminkami, které ji podporují

NAJDĚTE SVŮJ TOKU

Nejste si jisti, kde začít? Vyberte si z vybraných kolekcí a výzev, které odpovídají vaší náladě – ať už chcete obnovit energii, zmírnit příznaky těhotenství, připravit se na porod, protáhnout se a posílit, nebo prostě najít klid v chaosu.

CÍTĚTE SE DOBŘE VE SVÉM TĚLE — VE SVÉM ČASU

Díky lekcím od 5 minut do hodiny se Mindfit Mama přizpůsobí vašemu rozvrhu a vašemu životnímu období. Žádný tlak. Žádná dokonalost. Jen podpůrný, pro začátečníky přátelský pohyb a všímavost zaměřený na mámu.

KOMUNITA A SPOJENÍ

Nepřipojujete se pouze k wellness aplikaci. Připojujete se ke komunitě maminek, které se projevují se soucitem, přítomností a silou.

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI

Obsah v aplikaci Mindfit Mama slouží pouze pro informační a vzdělávací účely a není určen jako lékařská rada. Před zahájením jakéhokoli nového cvičebního nebo wellness programu se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, zvláště pokud jste těhotná, po porodu nebo máte zdravotní stav.

DOPIS OD VAŠEHO UČITELE JÓGY

ahoj mami,

Jsem tak vděčný, že jste tady! Vytvořil jsem Mindfit Mama, abych vás podpořil v každém období mateřství – pohybem, dechem a všímavostí, které vás potkají přesně tam, kde jste.
Je mi ctí být součástí vaší cesty.

Upřímně,

Natalie Devisse

PODMÍNKY SLUŽBY A ZÁSADY OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Více informací naleznete zde:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Stáhněte si Mindfit Mama a začněte se cítit silní, klidní a spojení – přímo tam, kde jste.

Podmínky: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Zásady ochrany osobních údajů: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view