☀️ Rutina: Jednoduchý sledovač návyků a plánovač rutin založený na časovači
▶ Důvěřuje 5 milionům uživatelů ve 200 zemích.
▶ Vyskytuje se v obchodě Google Play v 95 zemích.
▶ App Store vybrána jako aplikace dne v roce 2024.
✔︎ Personalizovaný sledovač návyků a plánovač rutin
ㆍPlánujte si své úkoly, zvyky a plány bez námahy s naším Habit Trackerem a více než 800 ikonami úkolů.
ㆍVytvářejte strukturované plány podle místa, času nebo dne v týdnu s připomenutím, které vám pomůže zůstat na správné cestě – ideální pro zlepšení soustředění a zvládání každodenní duševní zátěže.
ㆍAť už chcete vytvořit lepší rutiny pro duševní zdraví, překonat prokrastinaci nebo zvládnout výzvy, jako je ADHD nebo OCD, rutina poskytuje strukturovaný systém, který vám pomůže.
✔︎ Jednoduchý plánovač rutiny a návrhy na sledování návyků, jak začít
ㆍPoužívejte plánovač rutiny a začněte se snadnými návyky, jako je pití vody nebo psaní deníku.
ㆍZačněte svůj den se strukturovaným ranním návykem pro péči o sebe a produktivitu, vedený pomocí Habit Tracker – ideální pro každého, kdo hledá lepší rovnováhu, včetně těch, kteří zvládají ADHD, OCD nebo úzkost.
ㆍDodržujte denní návyky doporučené influencery, jako jsou Tim Ferriss a Dwayne Johnson, pomocí Routine Planneru, abyste zůstali konzistentní a soustředění – i když se objeví rozptýlení nebo duševní únava.
ㆍJemná struktura rutiny podporuje vaše cíle a zároveň pomáhá snižovat kognitivní přetížení, což je zvláště užitečné pro udržování rutin, které prospívají vašemu duševnímu zdraví.
✔︎ Rutinní plánovač, který vám pomůže zůstat konzistentní
ㆍZůstaňte soustředění pomocí časovačů úkolů a připomenutí, které zabraňují prokrastinaci. Routine Planner je navržen pro každého – od studentů po zaneprázdněné rodiče a profesionály – a je také skvělý pro podporu soustředění u lidí s ADHD nebo OCD.
ㆍPoužívejte Wear OS a widgety pro snadný přístup ke svému Habit Tracker a Routine Planner, abyste mohli své každodenní úkoly a návyky spravovat na cestách s přehledem a klidem.
ㆍPokud vám udržení pořádku připadá ohromující, Routinery nabízí strukturovanou jednoduchost, která vám pomůže mít větší kontrolu nad svým časem a duševním zdravím.
✔︎ Komplexní systém sledování návyků
ㆍ Sledujte svůj pokrok podle dne, zvyku nebo úkolu na první pohled pomocí našeho Habit Tracker.
ㆍZůstaňte motivováni pomocí pruhů a oslavte svůj růst. Habit Tracker vám pomůže udržet se na cestě strukturovaným, nízkotlakým způsobem – skvělé pro budování hybnosti, zvláště pokud žijete s ADHD, OCD nebo obecnými potížemi s pozorností.
ㆍRutiny nejsou jen o produktivitě – jsou o ochraně vašeho duševního zdraví a každodenní péči o sebe.
Rutinery’s Habit Tracker a Routine Planner vám pomohou vytvořit si návyky bez váhání, což z nich dělá ideální nástroje pro posílení soustředění, zlepšení time managementu, podporu duševního zdraví a vytváření strukturovaných rutin pro lepší život – ať už zvládáte ADHD, OCD, nebo prostě hledáte více záměrné dny.
💌 Podpora: hello@routinery.app
🔎 Nejčastější dotazy: Stáhněte si aplikaci > Profil > Nejčastější dotazy
Datum aktualizace
20. 5. 2025