BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi je vaše aplikace pro zdraví, fitness a výživu: cvičte, připravujte zdravé recepty, meditujte a zůstaňte motivovaní doma nebo v tělocvičně.

BODi (dříve Beachbody On Demand) má cvičební programy jako P90X, Insanity a 21 Day Fix
• 140+ fitness a výživových programů pro udržení zdraví
• Cvičení od začátečníků po pokročilé

FITNESS
Naše fitness programy ověřené výsledky s více než 1000 tréninky zajistí, že dosáhnete svých cvičebních cílů. Cvičte doma nebo v posilovně.
• Jóga
• Hubnutí
• Taneční cvičení
• Pilates
• Kardio
• Cvičení ve stylu bootcamp
• Silový trénink
• Vzpírání
• Cyklistika
• HIIT
• Barre
• Smíšená bojová umění/MMA

VÝŽIVA
Dodržujte stravovací plány, abyste udrželi zdravou stravu, ať už je vaším cílem hubnutí, více energie nebo zdravé jídlo.
• Snadná kontrola porcí
• Týdenní jídelní plány se seznamy potravin
• Zdravé dezerty
• Veganské, vegetariánské, bezlepkové a další

MOTIVACE A WELLNESS
• Vedené meditace
• Relaxační zvukové koupele
• Motivační rozhovory a life hacky
• Trénink všímavosti a techniky
• Mysl/tělo rutiny jako strečink a jóga