MoovBuddy: Your Health Coach

Cvičte s personalizovanými tréninky MoovBuddy připravenými lékaři a fyzioterapeuty. Trénujte, abyste upevnili držení těla a zmírnili bolest pomocí rychlých cvičení pro záda, krk a další části těla. Zvyšte svou kondici pomocí silového a strečového tréninku. Získejte každodenní tipy na ergonomii a zdravotní rady a krátká cvičení! Zlepšete své duševní zdraví a snižte úzkost a stres pomocí dechových cvičení. Cvičte s MoovBuddy, abyste přinesli kondici a zdraví do vašeho domova a kanceláře s MoovBuddy. Stáhněte si nyní pro jedinečný tréninkový zážitek!


Čeho můžete dosáhnout s MoovBuddy?

✔ Chraňte své celkové zdraví a zlepšujte svou kondici
✔ Mějte zdravější a správné držení těla
✔ Vypadejte vyšší a atraktivnější s lepším držením těla
✔ Získejte flexibilnější a zlepšete rovnováhu
✔ Udržujte aktivitu během dne pomocí krátkých a účinných cvičení
✔ Trénujte se speciálními cvičeními s programy připravenými lékaři a fyzioterapeuty.
✔ Zbavte se bolesti zad a krku a dalších částí těla
✔ Snižte stres a úzkost
✔ Získejte motivaci a ušetřete čas s domácím cvičením

Jaký typ cvičení najdete v MoovBuddy?

✔ Cvičení pro úlevu od bolesti zad, šíje a dalších částí těla
✔ Cvičení pro korekci držení těla (předklon hlavy a hrbu atd.).
✔ Posilovací a protahovací cvičení
✔ Cvičení v kanceláři a doma
✔ Relaxační cvičení před a po spánku
✔ Dechová cvičení
✔ Cvičení specifické pro ženy
✔ Cvičení proti nadýmání a zácpě
✔ Cvičení pro rovnováhu a flexibilitu
✔ 7 a 21denní držení těla a výzva na břicho
✔ Cvičení pro inkontinenci moči a lepší sexualitu

Jak MoovBuddy funguje?

Nechte si připravit svůj personalizovaný cvičební program podle vašeho;

✔ Úroveň kondice
✔Pohlaví
✔Věk
✔ Úroveň aktivity
✔ Stav bolesti
✔ Úroveň mobility
✔Denní návyky
✔ Úroveň stresu
✔ Kvalita spánku



✅ Důvěryhodný a schválený obsah: MoovBuddy poskytuje více než 250 speciálních cvičebních programů vytvořených LÉKAŘI a FYZIOTERAPUTY. Získejte svůj personalizovaný program podle úrovně vašeho zdraví a kondice.

⏰ Denní připomenutí a doporučení: Klíčovým faktorem pro dosažení nejlepších výsledků je pravidelné cvičení. Nastavte si konkrétní připomenutí pro čas cvičení. Získejte rady ohledně ergonomie a zdraví, abyste si vytvořili správné návyky. Uvolněte se a protáhněte svaly pomocí krátkých cviků, které posíláme. Snižte stres a úzkost pomocí speciálních dýchacích technik.

📈 Zpětné vazby a historie aktivit: Zobrazte stav dokončení a pokrok v oblasti bolesti a mobility. Sledujte své kroky a denní množství vody a stav dokončení výzvy.

🏃🏻 Krátká a účinná cvičení, která se snadno aplikují: Cvičte s přizpůsobenými tréninky MoovBuddy! Buďte silnější a cítíte se lépe a zdravěji. Potřebujete pouze své mobilní zařízení!

Zásady ochrany osobních údajů: https://bit.ly/2PzWRIq
Podmínky použití: https://bit.ly/2Pyfaxn
Podpora: info@moovbuddy.com