ATLETICA - Home Gym Workouts

DŮLEŽITÉ: Tato aplikace je přístupná pouze stávajícím zákazníkům ATLETICA – zdarma.

Oficiální ATLETICA Workout App – Získejte svůj personalizovaný cvičební program pomocí vybavení, které máte k dispozici ve vaší domácí tělocvičně.

JEDINEČNĚ PERSONALIZOVANÝ ZÁŽITEK PROSTŘEDNICTVÍM DOTAZNÍKU

- Začněte svou fitness cestu pomocí našeho komplexního dotazníku, pečlivě vytvořeného tak, abyste pochopili své fitness touhy, ať už jde o budování svalů, hubnutí, posilování síly, zlepšování mobility, zvládnutí silového trojboje nebo zdokonalování dovedností v oblasti kalisteniky.
- Přizpůsobte si cvičební prostředí tak, aby odpovídalo místu vašeho tréninku a dostupnému vybavení, ať už se jedná o posilovnu, domácí nastavení, scénáře na cestách nebo bez vybavení.
- Získejte přizpůsobené výživové poradenství, které se hladce přizpůsobí vašim stravovacím návykům a cílům.
- Podělte se s námi o svůj rozvrh a my vám navrhneme cvičební režim dokonale přizpůsobený vašemu životnímu stylu.

ADAPTIVNÍ DLOUHODOBÉ PROGRAMOVÁNÍ S PERIODIZACÍ

- Vydejte se na dynamickou, dlouhodobou fitness cestu, která využívá periodizaci, abyste se mohli soustředit na své konkrétní cíle.
- Buďte svědky plynulých úprav v programu, jak postupujete, což zajišťuje trvale náročné tréninky.

FLEXIBILNÍ CVIČENÍ PŘIZPŮSOBENÉ DENNÍM POŽADAVKŮM

- Přizpůsobte si tréninky na základě vašeho denního pobytu, dostupnosti vybavení, délky tréninku a osobních preferencí.
- Vyberte, vyměňte a přeuspořádejte cvičení tak, aby bylo každé sezení přizpůsobeno vašim potřebám.

INTERAKTIVNÍ SPOLEČNOST NA Cvičení

- Ponořte se do našeho interaktivního společníka pro cvičení s video a audio instrukcemi pro každé cvičení.
- Využijte automatické časovače, mějte přehled o svých vahách a opakováních a získejte přístup k rychlým formulářům.
- Upravte, zahrňte nebo přeuspořádejte cvičení za běhu pro skutečně personalizovaný zážitek.

ROZŠÍŘENÉ FUNKCE PŘIZPŮSOBENÍ

- Prozkoumejte naši rozsáhlou knihovnu více než 500 cvičení, z nichž každé je doplněno podrobnými pokyny a tipy pro správné provedení.
- Užijte si úplnou autonomii při vytváření a upravování tréninků a fitness programu podle vašich preferencí.

PERSONALIZOVANÉ VÝŽIVOVÉ POKYNY

- Získejte přizpůsobená doporučení pro příjem kalorií a makrohodnoty, které jsou v souladu s vašimi fitness cíli.
- Získejte přístup k důležitým informacím o výživě, abyste optimálně zásobili své tělo pro špičkový výkon.

KOMPLEXNÍ SLEDOVÁNÍ POKROKU

- Sledujte svůj pokrok pomocí hloubkových statistik pro každý trénink a cvičení.
- Prohlédněte si podrobné protokoly a sledujte svůj vývoj v průběhu času.

E-mail: app@atletica.de
Podpora: https://app.atletica.de/support
Zásady ochrany osobních údajů: https://app.atletica.de/privacy.html
Podmínky služby: https://app.atletica.de/tos.html