TDEE Calculator & Tracker

Najděte a sledujte své TDEE (Total Daily Energy Expenditure) s touto snadno použitelnou kalkulačkou a sledovačem TDEE.

JAK SE TDEE POUŽÍVÁ ------------------------------
Celkový denní energetický výdej je celkový počet kalorií, které vaše tělo spálí za jeden den.

Pokud jsou vaše spálené kalorie VĚTŠÍ NEŽ váš denní příjem kalorií, HUBNETE.

Pokud jsou vaše spálené kalorie MENŠÍ NEŽ denní příjem kalorií, přiberete na váze.

Pokud jsou vaše spálené kalorie ROVNOUT dennímu příjmu kalorií, VÁHU SI UDRŽÍTE.

JAK FUNGUJE TATO KALKULAČKA TDEE -----------------------------
Zadejte své informace v metrických nebo imperiálních mírách.

Výsledky se automaticky počítají, jakmile zadáte své informace.

FUNKCE ---------------------------------

★ TARGET TDEE & STATISTICS – Novinka!
Nastavení denního cíle energetického výdeje umožní různé statistiky, které zahrnují:
√ Pokročte % ke svému cíli
√ BMR
√ RMR
√ Průměrný TDEE
√ Další informace o mapování

★ PROHLÁŠENÍ A SLEDOVÁNÍ KALKULAČKY TDEE
Všechny výsledky lze zapsat do sledovacího deníku pro pozdější kontrolu. Na každý záznam lze použít obecné poznámky, datum, čas a ikony. Všechny výsledky lze EDITOVAT.

★ INFORMACE O RUČNÍM VÝPOČTU
To zahrnuje obecné informace a pokyny, jak ručně vypočítat svůj denní energetický výdej.

★ VÝBĚR TÉMATU APLIKACE LIGHT & DARK
Pro vaše potěšení ze sledování jsme zahrnuli možnost výběru mezi dvěma různými tématy aplikace.

★ IMPERIÁLNÍ NEBO METRICKÝ SYSTÉM MĚŘENÍ
Čísla lze zadávat buď v librách nebo kilogramech. Výsledky budou vždy v kaloriích.

★ UPRAVTE MINULÉ ZÁZNAMY
Užitečné Pokud potřebujete změnit datum nebo čas, vypočítaný výsledek, obrázek nebo deník předchozího záznamu výsledku. Přejděte na stránku se seznamem protokolů a vyberte UPRAVIT.

★ PROTOKOL SLEDOVÁNÍ HISTORIE
Zde kouzlo naší kalkulačky TDEE skutečně září! Prohlédněte si všechny své minulé záznamy v seznamu, kalendáři nebo grafu. Minulé záznamy můžete upravit ze seznamu. Naše pokročilé ovládání grafů vám umožňuje přiblížit výsledky.

Tato kalkulačka TDEE je skvělým nástrojem pro zjištění, kolik kalorií za den spálíte.

I když chceme, aby naše aplikace byly jednoduché a snadno použitelné, nové funkce jsou vždy výhodou! Pokud máte nápad nebo požadavek na funkci, dejte nám vědět!