Zahřátí a vychladnutí
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,6star
5,25 tis. recenzíinfo
100 tis.+
Stahování
PEGI 3
info
Informace o aplikaci
Zahřátí je důležité před každým výkonem, připravuje svaly na výkon. Podle ACSM by zahřátí mělo trvat kolem 5 až 10 minut.
Vychladnutí je nenáročné cvičení, prováděné po intenzivnějším odcvičeném tréninku. Umožní tělu postupně přejít do klidového stavu a umožňuje srdeční frekvenci vrátit se do klidu. Studie dokazují, že sportovci, kteří pravidelně provádějí protažení a vychladnutí po tréninku, mívají méně zranění.
Funkce
• více než 65 cviků
• zahřátí
• vychladnutí
• nejsou potřeba žádné pomůcky
• hlas trenéra
• možnost využití offline
• názorné HD video ukázky
Vlastní tréninky
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem. S Fitify dostaneš jeden vlastní trénink zdarma.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Vychladnutí je nenáročné cvičení, prováděné po intenzivnějším odcvičeném tréninku. Umožní tělu postupně přejít do klidového stavu a umožňuje srdeční frekvenci vrátit se do klidu. Studie dokazují, že sportovci, kteří pravidelně provádějí protažení a vychladnutí po tréninku, mívají méně zranění.
Funkce
• více než 65 cviků
• zahřátí
• vychladnutí
• nejsou potřeba žádné pomůcky
• hlas trenéra
• možnost využití offline
• názorné HD video ukázky
Vlastní tréninky
Sestav si svůj vlastní personalizovaný workout z naší nabušené zásobárny cviků. Vyber cviky, délky cviků, a znič se svým vlastním tréninkem. S Fitify dostaneš jeden vlastní trénink zdarma.
Fitify Apps
Jsme česká značka fitness appek. Specializujeme se hlavně na cvičení s fitness pomůckami. Zkus nějakou další appku (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Aktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,6
4,98 tis. recenzí
Jan Kraml (gundhii)
- Nahlásit jako nevhodné
20. března 2021
Skvělá App. Chybí rodinné "vstupné". Třeba (2 x roční předplatné) x 0,8 + 2x děti do 18 let zdarma nebo ISIC sleva nebo?
Jan Svoboda
- Nahlásit jako nevhodné
18. ledna 2021
Pohodička..hodička..žádný stres s vymýšlením cviků..všechno jasně předvedeno..cviky se na mě sypou přesně tak dlouho jak si určím.
4 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
- Zobrazit historii recenze
5. prosince 2018
Pohodový osobní trenér v mobilu :)
2 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+420724316826
O vývojáři
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
