Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitness vás zlepší. Vypadá to, že jste tady, abyste se zlepšili v skákání.


Toto je jeden z nejosvědčenějších a nejúčinnějších skákacích programů, které kdy existovaly! Zjistěte, jak tisíce sportovců přidaly 5 až 12 palců ke své vertikále za pouhých pár měsíců pomocí tohoto programu!

Společnost Fitivity obdržela nespočet e-mailů od lidí, kteří tento program používali a výrazně zvýšili svou vertikálu.

Tento program je jedinečný od ostatních skákacích programů, protože klade důraz na flexibilitu a rychlou stimulaci svalů dolní části těla. Tento program pracuje tak, aby šokoval vaše skákací svaly, aby vám pomohl neustále postupovat. Jumping je POHYB CELÉHO TĚLA - tento program se zaměřuje také na rozvoj horní části těla, abyste byli schopni přenést váhu horní části těla do vzestupné hybnosti - maximalizovat svůj vertikální potenciál!

Tento program se zaměřuje na:

- Flexibilita
- Rychlá stimulace svalových vláken
- Silový trénink dolní části těla
- Plyometrie spodní části těla
- Silový trénink břišních svalů a břišních svalů
- Posilování spodní části zad
- Síla horní části těla

Už žádné nošení bot, které tvrdí, že zlepšují váš vertikální skok, nebo závaží na kotníky, které nic nedělají. Konečně jsme vyvinuli program plný cvičení, které se zaměřují na vaše rychlé svalové pohyby, které vám pomohou vyskočit do vzduchu. Během několika týdnů cvičení a tréninku bude vaše trpělivost jistě testována, ale během několika týdnů uvidíte neuvěřitelné výsledky prostřednictvím cvičení. Smáčení basketbalového míče lze dosáhnout správným tréninkem!

Kromě svých týdenních tréninků vyzkoušejte Fitivity BEATS! Beats je velmi poutavý cvičební zážitek, který kombinuje mixy DJů a super motivujících trenérů, aby vás posunuli během cvičení.

• Zvukové navádění od vašeho osobního digitálního trenéra
• Přizpůsobené tréninky navržené pro vás každý týden.
• Ke každému tréninku dostanete HD instruktážní videa, abyste si mohli prohlédnout a naučit se tréninkové techniky.
• Streamujte cvičení online nebo cvičte offline.

Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití: https://www.loyal.app/privacy-policy