Balloon - Meditation

Balloon vám nabízí příjemný úvod do světa meditace s řízenými meditacemi a pomáhá vnést do vašeho života více všímavosti a relaxace, snížit stres a lépe spát.

Naše aplikace nabízí různé kurzy meditace a všímavosti. Zde najdete rychlý a snadný přístup k audio meditacím, dechovým cvičením, podcastům a mnoha dalším. Veškerý obsah byl vyvinut předními odborníky na všímavost v Německu, je vědecky podložený a mluvený v němčině.

BALÓN VÁM NABÍZÍ
• Neustále rostoucí knihovna s více než 200 meditacemi a cvičeními všímavosti
• Bezplatný úvodní kurz s jednoduchými technikami snižování stresu a cvičeními všímavosti pro každodenní život
• Podrobné kurzy na témata jako „Lepší spánek“, „Být šťastný“, „Snížení stresu“ a mnoho dalších
• Individuální meditace, ideální pro krátkou přestávku v autobuse nebo na lavičce v parku
• Doprovodné e-maily s odkazy na literaturu a dalšími postřehy
• Veškerý obsah napsal Dr. Boris Bornemann, neurovědec s doktorátem a spoluautor dosud nejobsáhlejší studie na téma meditace

VÝHODY MEDITACE
Meditace pomáhá zvýšit vaše vědomí tady a teď. Také zvyšuje koncentraci a pomáhá vám usnout.

Různé studie ukazují pozitivní účinky meditace a cvičení všímavosti:
• Bylo prokázáno, že meditace má pozitivní účinky na mozek a zvyšuje osobní odolnost
• Dechová cvičení vedou k vnitřnímu klidu, relaxaci a redukci stresu
• Vedená meditace může zlepšit spánek

NAŠI AUTOŘI

Dr. Boris Bornemann
Je držitelem doktorátu neurovědců v oboru meditace a spoluautorem největší světové vědecké studie o meditaci. Když zrovna nemedituje, Borise najdete na surfařských plážích po celém světě.

Dr. Britta Hölzelová
Vedoucí IAM – Institutu všímavosti a meditace. Prováděla výzkum na Harvard Medical School a získala doktorát v oboru nervových mechanismů meditace všímavosti.

Claudia Braun
Jako konzultantka v mindfulness agentuře Return on Meaning má několik let zkušeností jako vyškolená mediační koučka.

Abyste po bezplatném úvodním kurzu mohli využívat veškerý obsah do hloubky a my mohli nabídku neustále vylepšovat, můžete si vybrat flexibilní měsíční předplatné za 11,99 €/měsíc nebo roční předplatné za pouhých 79,99 €/rok (6,66 €/ měsíc).

Předplatné se automaticky obnoví, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného. Váš účet PlayStore bude účtován za další období do 24 hodin před vypršením aktuálního předplatného. Aktuální období předplatného v aplikaci nelze zrušit. Funkci automatického obnovení můžete kdykoli vypnout prostřednictvím nastavení účtu Obchodu Play.

Pokyny k ochraně údajů a všeobecné podmínky: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy