Gutsy - Microbiome Tracker

Objevte Gutsyho, svého osobního společníka pro zdraví střev
Gutsy zjednodušuje sledování vaší stravy a jejích účinků na zdraví vašich střev a emocionální pohodu. Zde je návod, jak vám Gutsy umožňuje převzít kontrolu nad svým trávicím zdravím:

- Osobní zdravotní deník: Snadno zaznamenávejte jídla a pohyby střev, čímž si vytvoříte komplexní pohled na zdraví vašich střev.
- Digestive Insights: Pomocí podrobné analýzy pochopte, jak konkrétní potraviny ovlivňují vaše trávení a náladu.
- Bristol Stool Scale: Využijte tento klinický nástroj k přesnému zaznamenání konzistence stolice a získejte přehled o svém trávicím zdraví.
- Denní skóre zdraví střev: Sledujte své zdraví střev pomocí denních skóre, abyste mohli sledovat pokrok a identifikovat vzorce.
- Sledování emoční pohody: Podívejte se, jak vaše strava ovlivňuje vaše pocity úzkosti nebo štěstí a pomáhá vám lépe se rozhodovat ve stravě.
- Informovaná dietní rozhodnutí: Vyzbrojeni údaji provádějte rozhodnutí, která zlepšují trávení a celkové zdraví.
- Monitorování příznaků: Ideální pro ty, kteří chtějí zvládnout příznaky IBS nebo jiných zažívacích problémů.
- Vylepšete celkovou pohodu: Využijte užitečné poznatky ke zlepšení svého každodenního života a cítíte se lépe s každým jídlem.

Ať už se zaměřujete na zlepšení trávení, zvládání příznaků poruch trávení nebo jednoduše na zlepšení vašeho každodenního zdraví, Gutsy poskytuje nástroje a poznatky, které potřebujete k úspěchu. Jednoduše zaznamenejte potraviny, které jste jedli, zaznamenejte svou činnost střev a vylepšete svůj mikrobiom.

Předplaťte si Gutsy Premium pro vylepšené funkce a obsah.