30denní Program Cvičení

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,7
547 tis. recenzí
10 mil.+
Stahování
Hodnocení obsahu
USK: všechny věkové skupiny
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

Cvičte v klidu domova - vhodné pro každého a pro jakoukoli chvíli. 30denní program cvičení je aplikace navržená profesionálním fitness trenérem, u které je vědecky prokázáno, že zlepšuje tělesnou kondici a zdravotní stav. Aplikace umožňuje synchronizaci údajů o spálených kaloriích se službou Google Fit. Cvičte podle programu a dosáhnete ohromujících výsledků.

Při důsledném dodržování pravidel 30denní program cvičení postupně zvyšuje intenzitu jednotlivých cvičení, takže můžete snadno absolvovat své každodenní cvičení. Nemusíte chodit do fitcentra, stačí každý den několik minut cvičit s váhou vlastního těla - 30denní program cvičení se stane vaším důležitým pomocníkem při zlepšování kondice a efektivním snižování tělesné hmotnosti.

Funkce
- Nahrává průběh tréninku automaticky
- Připomíná vám cvičení každý den
- Podrobné video průvodce
- Zvýší intenzitu cvičení krok za krokem
- Třicetidenního programu cvičení břicha
- Třicetidenního programu 30denní program cvičení
- Sdílejte s přáteli na sociálních médiích

Každá výzva má tři úrovně obtížnosti, od začátečníka až po pro. Najděte cvičení, které je pro vás nejlepší. Vyzkoušejte nejlepší aplikaci pro trénink. Začněte 30denní výzvou a po 30 dnech můžete zjistit, že vaše emoční a intelektuální způsobilost se zlepší spolu s vaší fyzickou zdatností.

Aplikace na Snížení Hmotnosti
Hledáte hmotnost tracker aplikace, 30denní program cvičení vám pomůže hubnutí, to bylo hubnutí aplikace zdarma pro ženy a muže.
Datum aktualizace
28. 6. 2024

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a kondice a ještě 3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat

Hodnocení a recenze

4,7
528 tis. recenzí
Uživatel Googlu
26. října 2018
Jsem maximálně spokojená. Jediná možnost, jak můžu cvičit, je doma a to s touhle aplikací můžu. Navíc si můžu vybrat obtížnost. Zvyšování náročnosti je perfektně načasované a vybalancované. Cvičím to cca 4-5x týdně a po 2 měsících jsou výsledky. 7cm přes boky, 6kg dole. Vřele doporučuji! A to recenze obvykle nepíšu.
131 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Považujete tento obsah za užitečný?
Zbyněk Nevrla
10. března 2025
Myslel jsem si, že to je dobré cvičení. Ale jakmile to na ukazuje nohy, a zároveň prsa tak odinstalováno. To jsou dva velké svaly, a ty se nikdy nemají cvičit spolu při workoutu
Považujete tento obsah za užitečný?
Leap Fitness Group
12. března 2025
Děkujeme za vaši zpětnou vazbu! Chápeme, že někteří uživatelé preferují trénování konkrétních svalových skupin samostatně. Naše aplikace nabízí různé cvičební plány a můžete je najít na stránce „30 Výzvy“. Oceňujeme vaše postřehy a vezmeme je v úvahu pro budoucí aktualizace, abychom zlepšili uživatelský dojem.
Eliška Mrázková
9. dubna 2023
Myslím že aplikace je super. Můžete si tam vybrat obtížnost a jiné možnosti. Já cvičím obtížné a myslím, že je to poměrně lehké. Také se snažím zhubnout nějaké to kilo a myslím, že se mi to podaří, protože se snažím i změnit jídelníček a více pít. Tak hodně štěstí.🤗😉
23 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Považujete tento obsah za užitečný?
Leap Fitness Group
11. dubna 2023
Děkuji mnohokrát za vaše milé slovo! Budeme brát vašich 5 hvězdiček jako velké povzbuzení a budeme vám nadále přinášet lepší zkušenosti. Doufáme, že se vám bude používání naší aplikace líbit!❤️