ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach je váš zdroj číslo 1, jak odstranit bolest a vrátit se k aktivním věcem, které milujete, a pokračovat v nich, navržený kineziologem Ericem Wongem (aka „Coach E“), který pomáhá lidem online od roku 2009 a získal si důvěru lidí z celého světa s více než 692 000 odběrateli na YouTube.

SNÍŽENÍ BOLESTI, REHABACE ZRANĚNÍ
Od hlavy až k patě včetně bolesti krku, nárazu do ramene, zánětu šlach rotátorové manžety, bolesti kosočtverců, špatného držení těla, golfového a tenisového lokte, karpálního tunelu, osteoartrózy kyčle, slabé flexory kyčle, natažení čtyřkolek, natržené hamstringy, poruchu sledování pately, zánět Achillovy šlachy, plantární fasciitidu a další - najdete to, s čím pomůžete.

"Tuto aplikaci používám 3 měsíce a prakticky mi život změnilo snížení chronické bolesti kloubů. Od raného dospívání jsem se s tím potýkal dost vážně, takže jsem se snažil nedělat si naděje. Ale k mému překvapení mi tato aplikace byla tak užitečná, že mě upřímně rozplakala. Mohu stále pohodlně provádět pohyby i v bolestivých dnech mých přátel a známých, což je můj velký problém. (Btw aplikace je super velkorysá na obsah. Tak laskavá!)“

KOMPLEXNÍ, ŘÍZENÉ PROGRAMY
Řekněte nám, co vás bolí a jak moc, a my vás krok za krokem provedeme rutinami, které se dostanou ke kořenovým příčinám bolesti, abyste mohli konečně dosáhnout trvalé úlevy.

"Roky jsem se zabýval bolestí, PT, chiropraktici, strečink, masáže atd. Nic mi nepomohlo na bolest a funkčnost, jako je tato. Některá cvičení jsou trochu náročná, ale cvičením se snazší. Mám pocit, jako bych se ve skutečnosti dostávala k hlavním problémům a napravovala je. Byl jsem v táboře, dokud to bolí, ale už ne. Našel jsem videa na youtube, ale aplikace je mnohem efektivnější."

15-20 MINUTOVÉ RUTINY DOMA
Rutiny ROM Coach jsou bezpečné a efektivní, jejich dokončení trvá pouhých 15–20 minut a lze je provádět doma s minimálním nebo žádným vybavením, takže se snadno hodí do vašeho rušného života.

"Pěkná čistá aplikace a velmi snadné použití. Výjimečné instrukce s cvičením bezpečným pro tělo ke zlepšení síly, rozsahu pohybu, rovnováhy/kontroly a předcházení budoucí bolesti a zranění. Jako lékař, který se specializuje na neuromuskuloskeletální medicínu, jsem nemohl obsah vytvořený Precision Movement doporučit více."

PROTAHOVÁNÍ NENÍ MOBILNÍ TRÉNINK
Většina lidí si myslí, že strečink je způsob, jak zlepšit pohyblivost, ale nejsou to stejné. Typický statický strečink poskytuje pouze krátkodobé zisky a co je horší, může vést ke zvýšenému riziku zranění. Místo toho máme více než 200 jedinečných cviků, které jinde nenajdete, aby současně zlepšily váš rozsah pohybu, sílu a stabilitu kloubů.

UDRŽUJTE S KAŽDODENNÍM VYLADĚNÍM POHYBU
Použijte nebo ztratíte! Náš patentovaný Daily Movement Tuneup vám každý den nabízí 3 nová cvičení, která procvičí každý sval a provedou každý kloub v plném rozsahu pohybu každé 1-2 týdny. Je to pohybový zdravotní ekvivalent čištění zubů!

PRAVIDELNÉ AKTUALIZACE OBSAHU A APLIKACÍ
Do aplikace neustále přidáváme cvičení, rutiny a funkce, které vám usnadní pohyb volně a bez bolesti.

PODROBNOSTI O PŘEDPLATNÉM
Upgrade na Premium vám umožní přístup k neomezenému přístupu k rutinám a programům, možnost vytvářet vlastní rutiny a přidávat oblíbené pro snadné použití.

Předplatné Premium se automaticky obnoví, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného. Na váš účet bude stržena částka za další období předplatného až 24 hodin před vypršením aktuálního předplatného. Své předplatné můžete spravovat a kdykoli zakázat jeho automatické obnovení v nastavení účtu Google. Máte právo odstoupit od svého původního předplatného do 14 dnů od jeho zahájení. Přihlášením k odběru přijímáte naše Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.

Podmínky použití: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.rom.coach/privacy-policy/