30 Day Push Ups Challenges ~ B

Rozvíjejte široký hrudník, biceps, triceps a předloktí za pouhých 30 dní s naší 30denní aplikací s výzvou push-up. Tato aplikace je fitness aplikace a aplikace pro domácí cvičení pro trénink push up na domácím cvičení pro ženy a muže, jak zhubnout a spalovat tuky.

30denní tréninková výzva Push ups je navržena profesionálním trenérem, který vám pomůže vyvinout široký hrudník, silnou paži, objemný biceps, tvarovaný triceps, velká předloktí a tvarovaná ramena. Aplikace vás krok za krokem provede tím, jak cvičit push-up, biceps, triceps, předloktí a horní část těla doma pro muže a ženy.

JAK TO FUNGUJE:
1) Stáhněte si 30denní aplikaci s výzvou push-up cvičení.
3) Vyberte si svoji úroveň fitness ze 6 úrovní obtížnosti push up cvičebního plánu na základě vaší tréninkové rutiny
3) Vyberte si dietní plán hubnutí z pěti druhů jídla
4) Začněte s 30denní výzvou cvičení push up.

Stáhněte si 30denní push-up cvičební výzvu zdarma cvičební aplikaci 7denní bezplatnou zkušební verzi a začněte to dělat doma. Pro ženy existuje řada variant a cvičení pro muže, jak zhubnout a budovat svaly.

FUNKCE
• Počet variant cvičení push-up pro budování svalů a hubnutí
• Navrženo profesionálním osobním trenérem pro rozvoj větších svalů paží a širokého hrudníku.
• Svou cestu úbytku hmotnosti můžete sledovat pomocí sledovačů pokroku
• Existuje mnoho cvičení od začátečníků až po HIIT tréninky se 6 obtížnostmi
• Komunita a blogy ke sdílení a přijímání znalostí s podobně smýšlejícími lidmi.

5 TYPŮ PLÁNU DIETY PRO ÚČINNOU ZTRACENÍ VÁHY
Spolu s cvičebním programem push-up můžete využít efekt 5 typů dietních plánů na hubnutí a lahodných receptů navržených odborným dietetikem pro efektivní výsledek
• Vegetariánský dietní plán hubnutí
• Veganský dietní plán pro hubnutí
• Meditace dietní plán hubnutí
• Atkinsův dietní plán na hubnutí
• Keto dietní plán hubnutí

Udělejte 30denní push-up na cvičení, abyste dosáhli 100 push upů za měsíc. Tato aplikace bude vaším trenérem push-upů se zvukovým a obrazovým průvodcem, který vás bude motivovat k každodennímu rutinnímu cvičení doma bez potřeby vybavení. 30denní výzva push-up vám poskytne jednoduchý tréninkový plán se 6 úrovněmi cvičení od úrovně pro začátečníky po úroveň pro pokročilé.

Nabízí krátké a efektivní cvičení s nejlepšími kliky, cvičení bicepsu, triceps, cvičení předloktí a cvičení na hrudi. Pokud strávíte doma jen 7minutovým tréninkem push-up, pomůže vám to vybudovat objemné silné paže a široký hrudník.

Pro doplnění vaší cesty po fitness nabízí aplikace také 30denní stravovací plán. Kromě toho aplikace poskytuje vaše údaje o zdraví a stravě. Tisíce receptů zahrnují potraviny spalující tuky.

Vyzkoušejte naše další aplikace zaměřené na fitness cvičení.
- 30denní aplikace s výzvou pro fitness: Návrh pro cvičení celého těla, cvičení ab, cvičení zadku, cvičení paží, cvičení dřepu, cvičení horní části těla a cvičení dolní části těla
- 30denní zadek výzvy: Navržen tak, aby získal větší kořist, zvednutý zadek, pevný zadek, tónované nohy a tvarovaná stehna, tělo bikin, glutety a hýždě.
- 30denní tréninkové úkoly v oblasti ab: Navrženo pro získání šesti balení, horní části abs - dolní části abs, plochého břicha a spalování břišního tuku.
- 30denní cvičení s výzvou na ruce: Návrh na rozvoj svalů paží, bicepsů, tricepsů, předloktí a ramen
- 30denní výzvy v dřepu: Návrh na posílení dolní části těla, větší zadek, posílená stehna, glutety a hýždě
- 30denní kardio výzvy: Navrženo pro kardio cvičení, HIIT cvičení, cvičení aerobiku doma, jak zhubnout

Poznámka: Vhodné pro všechny. doporučujeme však vyhledat lékařskou pomoc dříve, než začnete.

Ať už chcete trénink celého těla, cvičení na hrudi, cvičení na paži, cvičení na zadek, cvičení na šest balíčků, nebo chcete běžet 5K, 10K, 21K, půlmaraton, maraton nebo jen chcete zůstat zdraví, stáhněte si naše aplikace návštěvou náš účet vývojáře.