Define Together

Palivo s úmyslem. Zvedněte se záměrem. Žijte život tak, jak ho definujete.

Aplikace DEFINE je vaším komplexním koučovacím centrem pro silový trénink, výživu a udržitelnou změnu chování – vytvořená trenérkou Denise, certifikovanou analytičkou chování a certifikovanou trenérkou síly a výživy. Ať už je vaším cílem budovat svalovou hmotu, zlepšit složení těla nebo se prostě cítit lépe v souladu se svými každodenními rozhodnutími, tato aplikace vám pomůže jednat způsobem, který vyhovuje vašemu životu.

Spolupracujte s Denise 1:1 prostřednictvím personalizovaných plánů a podpory v reálném čase zakořeněné ve vědě.

DEFINE kombinuje progresivní silový trénink, přizpůsobené výživové poradenství a nástroje pro návyky založené na důkazech, které vám pomohou vytvořit změnu, která přetrvá – uvnitř i navenek.

VLASTNOSTI
- Získejte přístup k vašim osobním plánům síly a výživy
- Sledujte cvičení, pokrok a výkon přímo v aplikaci
- Sledujte řízená cvičení a ukázky videí
- Zaznamenávejte jídla, makra nebo intuitivní zvyky – přizpůsobené vašemu přístupu
- Zůstaňte konzistentní s nástroji pro sledování návyků a chování
- Získejte odbornou zpětnou vazbu pomocí týdenních check-inů
- Pošlete zprávu svému trenérovi o podporu ve všední dny a úpravy v reálném čase
- Nahrajte fotografie pokroku a tělesné míry
- Dostávejte připomenutí naplánovaných cvičení a návyků
- Synchronizace s Fitbit, Garmin, MyFitnessPal a dalšími

DEFINE je více než program – je to partnerství.

Stáhněte si nyní a začněte budovat sílu, čerpat energii s jasností a definovat, co pro vás znamená úspěch.