Achtsamkeitsakademie

„Akademie všímavosti je velký dar. Žádný srovnatelný online portál nenabízí tolik soustředěných znalostí a meditací.“

“Příjemné, vzdělávací, humánní, rozhodně doporučuji.”

"Můj život se úplně změnil."

„Stal jsem se mnohem jasnější, klidnější a klidnější. Je to úžasné a velmi snadné."

(Recenze na Trustpilot.de)

Více spokojenosti a radosti ze života. Méně stresu a úzkosti. Akademie všímavosti je vaším milujícím společníkem k novému já. Zabere to jen pár minut denně a je vědecky podloženo.

Funkce:

- Celá knihovna meditací, řízené relaxace a lehké jógy. Můžete si uložit oblíbené položky a připojit se také offline.

- Nechte stromy růst: Pokaždé, když meditujete, ve vaší aplikaci vyroste strom. Jakmile váš strom „doroste“, můžete jej darovat a strom bude skutečně zasazen. Prostřednictvím meditace můžete sledovat, kolik stromů již bylo zasazeno. Tím, že trávíte čas meditací, automaticky přinášíte na svět dobro – kromě vnitřního klidu, který je samozřejmě dobrý i pro vás, vaše blízké a svět!

- Denní impulzivní příběhy, které do vašeho dne přinesou více všímavosti za 3-4 minuty.

- Komunita zaměřená na pohodu a vnitřní růst. Meditujte společně s ostatními nebo využijte výměnných sezení prostřednictvím videohovoru k navázání nových přátelství.

- Všechny kurzy Mindfulness Academy najdete prakticky v aplikaci.

Posláním Akademie všímavosti je malá společenská změna: od hektické výkonnostní společnosti k většímu klidu, propojení a vyrovnanosti.
Naše hodnoty všímavosti, autenticity a spojení a touha dělat to, co děláme srdcem, jsou základem všech našich kurzů a obsahu.

Najdete zde meditace a obsah na témata jako:

- Pusťte strach a obavy
- Uvolnit napětí
- Usínejte rychleji a spěte klidněji
- Vypořádat se s náročnými emocemi
- Klidné hektické nebo krouživé myšlenky
- Postavte se krizím s vnitřní silou
- Posílit sebevědomí
- Vnitřní dítě
- Spojení s ostatními
- Moudrost
- Soucit
- Vděčnost
- Otevři srdce

Kolik času potřebujete na Akademii všímavosti?
Trvá jen několik minut, než si všimnete prvních účinků. A náš tým neustále přichází s novými nápady, abyste mohli mindfulness začlenit do svého každodenního života snadno a téměř automaticky.

Funguje to i u mě?
Mindfulness byla dobře prozkoumána a její pozitivní vliv na pohodu byl několikrát potvrzen. Ale zkoušet je lepší než studovat: Neváhejte a vyzkoušejte si to sami během bezplatného zkušebního týdne! Tímto způsobem nepodstupujete žádné riziko.

Těšíme se na Vaši návštěvu!

srdečný,

váš Peter Beer (zakladatel Mindfulness Academy) + celý tým