HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - Váš digitální terapeutický program

Účastníte se programu HelloBetter? Poté si kromě úprav stáhněte do notebooku nebo počítače aplikaci HelloBetter. V aplikaci můžete:

* Absolvujte kurzy Stres a vyhoření, Spánek, Chronická bolest, Panika, Vaginismus Plus a Diabetes v plném rozsahu
* Naplánujte si posilující aktivity, které zvýší vaši náladu a motivaci
* Veďte si deník, abyste mohli sledovat změny
* Zkontrolujte vývoj vašich příznaků v průběhu času pomocí profesionální kontroly příznaků
* Poznejte pokroky a rozvíjejte návyky, které dlouhodobě podporují vaši duševní pohodu

JAK HELLOBETTER FUNGUJE?
Naše online programy duševního zdraví jsou založeny na důkazech a vyvinuty naším profesionálním výzkumným týmem s vědeckými znalostmi. Pokrýváme širokou škálu stavů duševního zdraví, od úzkosti a nespavosti až po vaginismus a chronickou bolest. V závislosti na kurzu máte možnost být odborně doprovázen některým z našich koučů, kteří se skládají z psychologů a psychoterapeutů.

ÚČAST NA KURZU - KROK ZA KROKEM
1. Vyberte program: Na našich stránkách si můžete vybrat kurz, který vám vyhovuje.
2. Předpis nebo úhrada: Některé naše kurzy jsou již dostupné na předpis, jiné mohou být hrazeny některými zdravotními pojišťovnami.
3. Začněte na svém notebooku, počítači nebo mobilním zařízení: Žádné čekací doby, stačí se přihlásit.
4. Získejte zpětnou vazbu a sledujte pokrok: Na každém kroku obdržíte personalizovanou zpětnou vazbu a nástroje pro smysluplné sledování vašeho pokroku.
5. Cvičte, implementujte, aplikujte: Aplikujte praktická cvičení a strategie naučené v kurzu, abyste lépe porozuměli a zvládli své příznaky v každodenním životě.

O HELLOBETTER
Věříme, že duševní zdraví je lidským právem. Každý by měl mít možnost zlepšit a udržet si psychickou pohodu. S HelloBetter můžete okamžitě jednat. Vyberte si ze široké nabídky online kurzů, získejte profesionální podporu od našich koučů a naučte se metody a strategie kognitivně behaviorální terapie.

HelloBetter byl testován Federálním institutem pro léčiva a zdravotnická zařízení a schválen jako digitální zdravotnická aplikace (DiGA). To znamená, že jsou splněny nejvyšší standardy zabezpečení a ochrany dat.