PainLog - Pain Diary & Tracker

Sledujte svou bolest a efektivně řiďte své zdraví pomocí naší komplexní aplikace pro deník bolesti. Tato aplikace, navržená na podporu jednotlivců, kteří se potýkají s chronickou bolestí, migrénami a dalšími stavy, vám umožňuje zaznamenávat, sledovat a analyzovat vaši bolest, abyste získali hlubší pohled na její spouštěče, vzorce a způsoby léčby.

Základní funkce aplikace se zaměřuje na detaily bolesti, což vám umožňuje vyhodnotit a zaznamenat intenzitu bolesti na stupnici od 0 do 10. Kromě toho aplikace obsahuje specifickou stupnici pro dokumentování maximální bolesti za den. K přesnému určení postižených oblastí vám interaktivní tělesný diagram umožňuje klepnout na oblasti, kde pociťujete bolest. Aplikace také poskytuje různé možnosti pro specifikaci typu bolesti, kterou zažíváte, jako je ostrá, pulzující, pálivá, tupá, elektrická nebo křeče. To pomáhá při vytváření podrobného profilu bolesti, který lze sdílet s poskytovateli zdravotní péče.

Pochopení faktorů, které přispívají k vaší bolesti, je zásadní. Aplikace sleduje externí spouštěče, jako jsou povětrnostní podmínky, včetně teploty a vlhkosti, automaticky na základě vaší polohy. To pomáhá identifikovat, jak mohou faktory prostředí ovlivnit úroveň bolesti. Kromě toho vám aplikace umožňuje zaznamenat vaši výživu, délku spánku a kvalitu spánku. Tato funkce pomáhá odhalit jakékoli souvislosti mezi vašimi životními návyky a bolestí a nabízí vám úplnější obraz o vašem zdraví.

Správa vaší léčby a léků je snazší než kdy jindy díky funkcím sledování léků a terapie. Léky můžete zaznamenat zadáním dávkování, například „400 mg“ nebo „1 tableta“, prostřednictvím jednoduché rozbalovací nabídky. Aplikace také poskytuje vstupní pole pro dokumentaci metod terapie. Po každé léčbě můžete posoudit její účinnost výběrem, zda intervence pomohla, což usnadňuje sledování pokroku a úspěchu vaší léčby.

Bolest může být často ovlivněna emocionálními a psychologickými faktory. To je důvod, proč tato aplikace obsahuje funkce pro sledování úrovně stresu a nálady. Pomocí stupnice od „uvolněný“ po „přetížený“ můžete zaznamenat úroveň stresu a rychle vybrat svou aktuální náladu pomocí emotikonů. To vám umožní lépe porozumět tomu, jak váš emoční stav může ovlivnit vaši úroveň bolesti.

Aplikace jde nad rámec základního sledování se svými dalšími funkcemi. Můžete nahrát fotografie jakýchkoli viditelných příznaků, jako je otok nebo zarudnutí, a přidat vlastní popisky. To je zvláště užitečné pro stavy, jako je artritida. Aplikace také využívá technologii AI k analýze vašich záznamů a poskytuje přehled o vztazích mezi vašimi příznaky, spouštěči a opatřeními k úlevě. AI dále analyzuje vaši výživu, aby zjistila, které potraviny mohou přispívat k vaší bolesti nebo ji zmírňovat.

Pro uživatele, kteří požadují podrobnější sledování, aplikace umožňuje vytváření vlastních polí, což poskytuje prostředí přizpůsobené individuálním potřebám. Lékařské zprávy lze také nahrát a konkrétní typy bolesti lze z analýzy AI vyloučit pro přesnější informace. Aplikace zajišťuje bezpečnost dat pomocí funkce zálohování a obnovy a zabraňuje ztrátě dat.

Nakonec vám aplikace umožňuje exportovat vaše data pro návštěvy lékaře nebo osobní záznamy. Svůj deník bolesti můžete uložit jako PDF, vytisknout nebo sdílet, což usnadňuje komunikaci se zdravotnickými pracovníky o léčbě bolesti.

Tato aplikace je dokonalým deníkem bolesti a nástrojem pro zvládání bolesti, který nabízí vše, co potřebujete ke sledování bolesti, pochopení jejích příčin a zlepšení celkového zdraví. Ať už sledujete chronickou bolest, migrény nebo účinnost léků, tato aplikace poskytuje cenné informace, které vám pomohou efektivněji zvládat váš stav.