FitHim: Workout for Men

Uanset om du træner derhjemme eller træner i fitnesscentret, har vores smarte algoritme genereret din personlige træningsplan i 8 uger baseret på dit mål, dit konditionsniveau og din fysiske tilstand. Vores træningspas er adaptive og har den bedste kombination af øvelser, frekvens, antal gentagelser, antal sæt og hviletid for at hjælpe med at nå dine fitnessmål.

** APPFUNKTIONER OG FORDELE **

- Personlig træningsplan: se din drømmekrop på kun 30 dage
- Detaljeret videovejledning
- Træningsplaner designet af professionelle trænere
- Videnskabeligt beviste resultater for maksimalt vægttab
- Spor din kropsvægt og transformation efter hver træning

**SVÆRLIGHED**

- Begynder (du er lige begyndt)
- Medium (Du kan groft sagt lave 1-2 træninger om ugen)
- Aktiv (du kan lave 3-6 træninger om ugen)

**TRÆNINGSPLANER**

-Vægttab derhjemme (Denne 4-ugers plan er designet til at sprænge fedt, booste stofskiftet og opbygge muskler)
- Derhjemme Six Pack (Nem træning for at tabe mavefedt og opbygge muskler på kun 30 dage)
- 7 minutters træning (videnskabeligt bevist for at holde dig i form med 7 minutters træning om dagen)
- Håndvægttræning (løft vægte som en muskelforstærker for at blive stærk)
- HIIT træning (høj intensitet, kropsbygningsøvelser til styrke eller vægttab)

* ABONNEMENTSOPLYSNINGER**

Premium service giver adgang til avancerede funktioner i appen. Ikke-tilmeldte brugere vil kun kunne gennemføre dag 1 i træningsprogrammerne. Du skal muligvis abonnere på vores premium-service, hvis du ønsker at fortsætte din træning.

Privatlivspolitik og vilkår for brug: https://www.loyal.app/privacy-policy