Fitself - Fitness & Fasting

Med Fitself tab dig, kom i form og opbyg sunde vaner!
Fitself tilbyder personlig træning og ernæringsplaner, omfattende fremskridtssporing og eksklusive sundhedstips.

Fitself har dækket dig med et stort bibliotek af øvelser. Uden behov for udstyr, let at følge træningspas, kan du træne når som helst og hvor som helst – uanset om du er hjemme, i fitnesscentret eller udendørs.
Og det er ikke alt! Fitself giver også personlige fasteplaner, ernæringstips og sunde ernæringstips.

BREDT UDVALG AF TRÆNINGER - Intet udstyr nødvendigt og øvelser, der er nemme at følge. Uanset om du er nybegynder eller professionel, har vi dækket dig med en bred vifte af øvelser og målrettede træningspas.

PERSONLIGE TRÆNINGSPLANER - Uanset om du sigter efter at tabe dig, komme i form eller forblive sund, leverer vi personlige træningsplaner, der er skræddersyet til dine behov, præferencer og livsstil for at opnå hurtige resultater uden at skade dit helbred.

FASTE - Opnå dit bedste jeg og boost dine fremskridt med vores personlige periodiske fasteplaner. Lær om videnskaben bag faste og alle dens fordele, spor dine fremskridt med lethed ved hjælp af vores sporingsfunktioner.

FORHOLD MOTIVERET - Skab sunde vaner, der holder langsigtet ved at spore dine fremskridt uden besvær i appen. Overvåg din vægt, træningsdage, fastetider og mere. Vores intuitive grænseflade gør det nemt at holde styr på dine sundheds- og fitnessmål.

FÆLLESSKAB - Få adgang til daglige artikler, eksperttips og sunde opskrifter for at holde dig inspireret og informeret. Vores team af professionelle sundhedscoacher er her for at give personlig vejledning og støtte til dig hvert skridt på vejen.

Fitself giver dig:
Træningsprogrammer: Personlige sæt øvelser, der hjælper dig med at komme hurtigere i form
Fra begynder til avanceret: Bredt udvalg af træningsøvelser til at dække dine personlige behov
Måltræning: Fokus på problemområder tilpasset dine behov
Fasteplaner: Fasteplaner, der kan tilpasses, for at booste dine fremskridt
Daily Progress Tracker: Spor dine daglige fremskridt for at nå dit mål
Sundheds- og fitnesstip: Udforsk vores brede vifte af sundheds- og fitnesstræningsressourcer, så du holder dig på rette spor