Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitivitet gør dig bedre. Det ser ud til, at du er her for at blive bedre til at hoppe.


Dette er et af de mest gennemprøvede og effektive springprogrammer, der nogensinde har eksisteret! Find ud af, hvordan tusindvis af atleter har tilføjet 5 til 12 tommer til deres lodrette på blot et par måneder ved at bruge dette program!

Fitivity har modtaget utallige e-mails fra folk, der har brugt dette program og har øget deres vertikal betydeligt.

Dette program er unikt fra andre springprogrammer på grund af dets vægt på fleksibilitet og hurtig muskelstimulering i underkroppen. Dette program arbejder på at chokere dine springmuskler for at hjælpe dig med konstant fremskridt. Spring er en FULD KROPSBEVÆGELSE - dette program fokuserer på også at udvikle din overkrop, så du er i stand til at overføre din overkropsvægt til opadgående momentum - maksimere dit vertikale potentiale!

Dette program fokuserer på:

- Fleksibilitet
- Hurtig muskelfiberstimulering
- Styrketræning i underkroppen
- Plyometri på underkroppen
- Abs & Core styrketræning
- Forstærkning af lænden
- Overkroppens styrke

Ikke mere at bære sko, der hævder at forbedre dit lodrette spring eller ankelvægte, der ikke gør noget. Vi har endelig udviklet et program fyldt med øvelser, der fokuserer på dine hurtige muskelbevægelser for at hjælpe dig med at springe op i luften. Gennem flere ugers øvelser og træning vil din tålmodighed helt sikkert blive testet, men du vil se utrolige resultater gennem træningen inden for kun et par uger. Dunking en basketball kan opnås gennem ordentlig træning!

Ud over dine ugentlige træningspas, prøv Fitivity BEATS! Beats er en yderst engagerende træningsoplevelse, der kombinerer mix fra DJ's og super motiverende trænere til at presse dig igennem træningen.

• Lydvejledning fra din personlige digitale træner
• Skræddersyet træning designet til dig hver uge.
• For hver træning får du HD-instruktionsvideoer til at se og lære træningsteknikker.
• Stream træning online eller lav træning offline.

Privatlivspolitik og vilkår for brug: https://www.loyal.app/privacy-policy