Medarbejderselvbetjening (ESS) er en udbredt menneskelig ressourceteknologi, der gør det muligt for medarbejderne at udføre mange jobrelaterede funktioner ved at anvende en onlineanmodningsformular såsom: checkliste for medarbejderonboarding, forsinkelsesanmodningsformular, formular til anmodning om orlov, formular til anmodning om overarbejde, ændring af fridagsskema, ændring af timeseddelskema, opdatering af personlige oplysninger, stipendieanmodningsskema, eksternt uddannelsesanmodningsskema, ansøgningsskema for ansættelsesbevis, anmodningsskema for lønbevis, hændelsesanmodningsskema, vurderingsanmodningsskema, formular til anmodning om fratrædelse, osv..,. Personalet kan også få adgang til eller se historikregistreringer, såsom: tilstedeværelseshistorik, overtidshistorik, lønhistorik og træningshistorik.
ESS hjælper medarbejderne med at udføre HR-ansvar hurtigere og mere præcist. Ved at give medarbejderne mulighed for selv at håndtere HR-opgaver, reducere arbejdstid og papirarbejde for HR, administrativt personale eller ledere. Når medarbejdere indtaster deres egne oplysninger, øger det også datanøjagtigheden.