Feldenkrais First

Feldenkrais First tager dig langt ud over andre fitness- eller meditationsapps. Appen er en guide og en guldmine til at koordinere dit liv.

RELEVANT TEORI OG DYB PRAKSIS
Feldenkrais First giver både eksplicit træning og ekspertvejledning i teorien og praksisen af ​​Feldenkrais-metoden. Du vil lære knowhow og know-why af koordination og bevidsthed, og relevansen af ​​metodens rødder i neuroplasticitet, bevægelsestræning og menneskelig udvikling.

EN MODERNE LINSE OM FYSISK INTEGRITET OG FØLELSESEL VÆRDIGHED
Du vil have adgang til et stort bibliotek af bevidsthed gennem bevægelse lektioner designet til at hjælpe dig med at bevæge dig mere effektivt og øge din selvtillid.

EN OMFATTENDE GUIDE
Appen understøtter din praksis og vækst med en række nyttige funktioner:
1. Et kurateret bibliotek af Awareness Through Movement-lektioner undervist af ekspertlærere med årtiers erfaring
2. Et indeks over lektioner organiseret efter temaer, erfaringsniveau og nyttige hashtags
3. Live-arrangementer, ugentlige timer, samtaler, interviews og workshops.
4. Fællesskabsrum, hvor du kan dele indsigt, præstationer og spørgsmål.
5. Supportmeddelelser i appen
6. Daglige påmindelser og refleksioner for at hjælpe dig med at integrere dine nye evner i dit livs øjeblikke
7. Levende kohorteforløb
8. Video- og lydkurser i eget tempo
9. Feldenkrais læreruddannelser

EN TRIN-FOR-TRIN TILGANG TIL POSTURE OG BEVÆGELSE MED EN FREMTID
Uanset om du er nybegynder, en seriøs amatør, en ekspert eller professionel, vil du engagere dig i en intelligent, skalerbar praksis, så du ikke spilder din tid på overfladen af ​​overfladiskhed.

LÆR DET SENSOMOTORISKE GRUNDLAG FOR KOORDINATION, BALANCE, LIGELIGHED OG OPMÆRKSOMHEDEN
Feldenkrais First træner din fysiske og kognitive præcision i en enkelt, samlende kontekst. Handling og opmærksomhed vægtes lige meget. Ansøgningerne er ubegrænsede. Vores mål er at hjælpe dig med at skabe en vej til dybere forståelse, selvmedfølelse og klar opfattelse af dit bedste jeg i verden.

ET STED FOR FORESPØRGSEL OG HANDLER INDSIGT
Udforsk nogle af livets vigtigste spørgsmål ved krydsfeltet mellem neurovidenskab, antropologi, visdomspraksis, kampsport, fysisk funktion og menneskelig udvikling.

SKABET AF ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER OG ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff og Roger byggede Feldenkrais First for at være den førende ressource for praksis, teori og anvendelse af Dr. Moshe Feldenkrais' arbejde inden for menneskelig udvikling, atletik, kunst, uddannelse og videnskab. Deres mission er at hjælpe dig med at trives i en usikker verden.
"Feldenkrais First er sjovere end nogen meditationsapp, træningstime eller sundhedspraksis, jeg nogensinde har lavet. Forståelsen af ​​funktionel anatomi er fremragende, og lektionerne er en model for klarhed.” – Phyllis Kaplan, MD
“At arbejde med Feldenkrais First har ændret mit liv. Jeg har droppet stokken, undgået operation, og den måde, jeg går, bevæger mig og støtter mig selv i at sidde og stå på er blevet ved med at blive bedre.” – Greg Sam, professionel pokerspiller
"Et vidunderligt, indsigtsfuldt fællesskab af studerende. Lektionerne er stimulerende, udfordrende og forfriskende." — Mark Steinberg, 1. violinist Brentano String Quartet, Fakultet Yale School of Music
"Jeff Haller ved mere om undervisning i bevægelse end nogen anden person, jeg har mødt."
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Top 100-lærer, tidligere Champions Tour-spiller
“Jeff Haller er en mester i funktionel bevægelse. Jeg ville ønske, jeg havde mødt ham, da jeg var rookie på PGA Tour for 28 år siden! —Brad Faxon, Champions Tour golfspiller
“Andrews undervisning er så klar og specifik. Jeg siger det ikke let – jeg er smertefri.” —Lisbeth Davidow, Feldenkrais-lærer
ABONNEMENT Abonnementer fornyes automatisk. Administrer dit abonnement fra dine Apple-kontoindstillinger. Betalingen vil blive debiteret din Apple-konto. For mere information besøg www.feldenkraisfirst.com