Upfit Ernährungsplan

Upfit gør det nemt at spise sundt. De 100 % personlige ernæringsplaner for at tabe sig, opbygge muskler og spise rent, tilpasser sig dine mål, hverdag og smag og hjælper dig med at forbedre din kost. Takket være certificering kan op til 100 % nu refunderes af dit sygeforsikringsselskab.

Low carb, vegansk, højt proteinindhold, Paleo, periodisk faste... Sund kost kan nogle gange være ret kompliceret. Hvilken kost er egentlig sund? Hvordan når jeg mit personlige ernæringsmål uden sult og yo-yo-effekten? Hvad og hvor meget skal jeg spise for at tabe mig eller opbygge muskler?

Nyd at spise igen, og lad Upfit gøre det hårde arbejde for dig. Lær på en legende måde, hvordan små vaner former en sund livsstil, og slutt dig til tusindvis af succesfulde upfitters verden over. Ikke kun private brugere, men også kvalificerede ernæringseksperter, olympiere og fitnessstudier bruger den videnskabelige Upfit anti-diæt tilgang til at nå ernæringsmål.

INDIVIDUEL – Personlig ernæringsplanlægger
Bøj ikke dig selv, for kompromiser og ofre demotiverer dig hurtigt. Vi tager personlige ernæringsplaner til et nyt niveau og beskytter dine elskede ernæringspræferencer. Med din Upfit ernæringscoach bliver din kost altid tilpasset dine mål, hverdag og smag, helt ned til mikro- og makronæringsstofferne. Selv uelskede fødevarer som rødbede eller harzen har ingen chance på din tallerken og kan udelukkes. Bøj dig ikke, forbliv lige så unik som du er!

NEMT – Farvel med at tælle kalorier
Har du ikke tid eller lyst til at bekymre dig om din kost hver dag? Du vil ikke komme hjem og ikke vide, hvad og hvor meget du skal spise for at tabe dig eller opbygge muskler? Lad Upfit planlægge din daglige ernæring for dig og nå dit personlige ernæringsmål uden at sulte, gå uden og yo-yo.

DIVERSITET – 16.000 opskrifter inspirerer dig hver dag
At spise er glæde, og selv en ernæringsplan for at tabe sig eller opbygge muskler kan være sjov, motiverende og velsmagende. Med Upfit forbliver du fleksibel og har en række lækre <15 minutters alternative opskrifter til dine ernæringsmål til hvert måltid. Gem særligt velsmagende vægttabsopskrifter og lav din egen kogebog trin for trin, som du altid kan få hurtig adgang til.

EFFEKTIV – Spar tid og bekymringer
Arbejder du og har du ikke tid til at bekymre dig om din kost? Vi forstår dette og laver en 100 % individuel ernæringsplan, der passer til dig. Upfit laver indkøbslister over dine yndlingsmarkeder, laver opskrifter, der passer til dine mål og smag, beregner optimale kalorier og kan endda levere indkøbene direkte hjem til dig, hvis du vil. Takket være den smarte forkogningsfunktion kan du også minimere din madlavningsindsats og stadig være sikker på, at du altid har noget velsmagende og sundt tilberedt til frokost i stedet for den usunde kantinemad. Korrekt planlægning (forberedelse af måltider), når du taber dig eller opbygger muskler, er det helt rigtige.

EGNET TIL HVERDAGEN – Ernæringsplan for partner og familie
Involver nemt din partner eller familie i din nye ernæringsrutine og spar på madlavningsindsatsen. Fortæl os, hvordan du bor, spiser og laver mad, så laver vi den rigtige ernæringsplan eller hjælper dig med en afbalanceret kost i hverdagen.

TOP 3 UPFIT-FUNKTIONER
• Opskriftsalternativer: Altid 200+ ekstra kalorieegnede retter pr. måltidskategori
• Pre-cooking (meal prep): Til arbejdende mennesker og personer med særlig kort tid
• Smarte indkøbslister: Automatisk justeret og inklusive priser fra dine yndlingsmarkeder

Vælg mellem 2 vilkår, som du kan købe med en engangsbetaling: 3 måneder eller 12 måneder. Upfit er ikke et abonnement, fornys ikke automatisk og skal ikke opsiges.