Intermittent Fasting Tracker

Vil du tabe dig med intermitterende faste? Denne intermitterende faste-app tilbyder meget mere, end du leder efter.
Du kan begynde at faste med denne faste-app med det samme, den bedst egnede intermitterende fasteplan er oprettet til dig. Uanset om du kan lave din egen plan eller vælge en af ​​planerne udarbejdet af vores diætist
Denne app er ikke bare en almindelig fastetimer. Samtidig er det den mest omfattende faste-tracker-app, der giver ernæringsrådgivning, der passer til alle slags ernæringsvaner, har en online diætistspørgsmålssektion, hvor du kan finde svar på alle dine spørgsmål, og som vil give dig et sundt liv og vaner.
Du fortjener det bedste!
Du kan være erfaren eller uerfaren. Denne gratis vægttabsapp tilbyder dig flere niveauer. Du kan vælge en af ​​faste for begyndere, simpel faste eller hårde niveauer alt efter din erfaring. Udover alle disse kan du også oprette din egen intermitterende fasteplan.

Du vil sandsynligvis ikke gå glip af spise- og fasteperioderne!
Takket være fasting tracker vil denne applikation sende meddelelser for konstant at advare dig både i spiseperioden og i fasteperioden. Du kan også vælge den plan, du ønsker, i denne applikation, som har det største udvalg af faste.. Det giver dig flere muligheder såsom 12 timers faste, 14 10 intermitterende faste, 18 timers faste, 20 timers faste eller alternative sulttyper som 6 1, 5 2, 4 3.
Du er fri til at spise, du kan lave flere måltider eller et måltid om dagen.

Hurtigt vægttab!
Du kan spore det hurtige vægttab med de ugentlige vægtoplysninger, du indtaster på statistiksiden, og du kan også observere ændringen i dine talje- og hoftemål. Det er meget nemt at få resultater fra dette 3-måneders intermitterende fasteprogram forberedt til dig. Alt du skal gøre er at fortsætte med at faste konsekvent.



Derudover præsenteres det for dig i et afsnit, hvor du kan overvåge dagligt vand. Takket være dette afsnit kan du se den mængde vand, du skal tage dagligt for dit helbred.

At tabe sig er så sjovt nu!
Du kan tilføje dine venner fra gruppesektionen og lave periodisk faste sammen og faste motivation hinanden. Den, der samler flest badges, kan have den højeste score.


Hvorfor skal vi faste?
- Det er fedtforbrænder og også muskelopbygger.
- Fastende kost forlænger livet og styrker immunforsvaret.
- Det reducerer fedtoplagring og øger forbrændingen af ​​kropsfedt.
- Faste for livet beskytter kroppen mod aldring og kroniske sygdomme.
- Nogle undersøgelser har peget på, at intermitterende faste har positive effekter på
talrige risikofaktorer for hjertekarsygdomme, såsom blodtryk, kolesteroltal, triglycerider og inflammatoriske markører.
- Det beskytter kroppen mod aldring og kroniske sygdomme faste for helbredet.
- Intermitterende faste hjælper med at forbedre hukommelsen.