Warm Up Exercises

Opvarmning er virkelig vigtigt for en sund krop. Opvarmning af dine muskler før hver øvelse forbedrer din træning.

Opvarmning øger kropstemperaturen og reducerer risikoen for skader. Opvarmning er en måde at forberede din krop på motion. Opvarmnings- og strækøvelser hjælper musklerne til at arbejde effektivt.

Opvarmning forbereder dig også mentalt til motion ved at rydde sindet, øge fokus og din krop og sind vil være klar til at få succes.

Denne opvarmningsapp giver gratis, nemme og effektive opvarmningsøvelser, morgenøvelser for at starte en god dag. Forskellige øvelser til opvarmning inden træning, opvarmning inden løb, opvarmning morgen og aften.

Varm op derhjemme uden behov for udstyr. Denne opvarmningsapp har opvarmningsøvelser designet af en professionel træner. % 100 GRATIS øvelser passer til alle, kvinder, mænd, unge og gamle.

Daglig opvarmning forbedrer fleksibiliteten. Mere fleksibilitet hjælper dig med at bevæge dig lettere, når du træner, forhindre skader, reducere muskelspændinger og forbedre din præstation i det daglige liv.

Prøv Nexoft Mobile's hjemmeopvarmningsapp "Opvarmningsøvelser-Morgenøvelser" gratis!