Fitness Meal Planner - Diet

Hvis du har indset, at unikke kroppe har brug for unikke personlige ernæringsplaner, sund kost og regelmæssige motioner, download træningsernæring og slutt dig til os uden at spilde din tid. Den anbefalede kosttilskud, du leder efter, er her!

Exercise Nutrition er din online ernæringscoach og lærer dig, hvordan du holder dig i form og sund resten af ​​dit liv og tilbyder dig en sund livsstil.

• Personlige madplaner baseret på unikke spisepræferencer og behov;
• Registreret diætiststøtte, der vil give dig svar på alle dine spørgsmål om træningsernæring;
• Sund mad, sunde snacks og diætopskrifter for at gøre indkøb fornøjelig;
• Påmindelser og notifikationssystem for at skabe nye sunde vaner;
• Du har alt hvad du behøver for at forblive sund resten af ​​dit liv med en database, der uddyber din viden om vægttab og mange flere funktioner til at skabe en sund livsstil!

Så lad os starte!

TILPASSER MÅLDSPLANLÆNER
Applikationen tilbyder 2 forskellige ernæringsplaner. Den første plan sporer alle måltider, mens den anden plan tilbyder en fleksibel plan, der kun inkluderer ernæring før og efter træning. I starten kan du vælge planen med dine personlige oplysninger såsom alder, højde, vægt og oprette dit personlige ernæringsprogram.

NÆRINGSTYPER
I træningsernæring
Normal ernæring,
Vegansk ernæring,
Vegetarisk ernæring,
Laktosefri kost,
glutenfri kost og
Asiatisk type ernæring
der er kostlister og en ernæringsliste, der passer til 6 forskellige typer ernæring.

MÅLREDE KOSTLISTER/OPSKRIFTER
Hvis alle de opskrifter, du kender, er usunde, og det er meget svært for dig at planlægge din ernæring før og efter træning, lader Motion Nutrition dig heller ikke være alene her. I modsætning til andre sunde kostprogrammer, du er vant til, sparer det dig for konstant at spise de samme ting med en anden kostmenu hver dag. Den mest praktiske måde at planlægge sunde måltider i henhold til den type ernæring du vælger og dit mål i din kost!
KALORIESPORING
Med Calorie Calculator kan du finde ud af dit daglige kalorie- og makrobehov (kulhydrater, proteiner og fedtstoffer) alt efter hvilken type træning du laver og din vægt. Motion Nutrition vil gøre denne proces lettere for dig med en menu, der passer til dit behov.

VÆGTSPORNING
Du kan indstille en målvægt for dig selv, følge vægtændringen på din personlige graf og forblive motiveret, mens du når din målvægt. Derudover overvåger Exercise Nutrition også dit helbred i henhold til værdierne i diagrammet og advarer dig, når værdierne går ud af sundhedsgrænserne. Det er den bedste vægttabsmåler.

VANDSPORING
Motion Nutrition planlægger ikke kun din kost, men overvåger også dit vandbehov. Det hjælper dig med at få den mængde vand, du har brug for dagligt, ved at minde dig om at drikke vand, og det guider dig også til at kontrollere dehydrering fra farven på din urin.

Dette trin, du tager til en afbalanceret kost med Motion Nutrition, tager dig til også at gøre livet lettere på sportsdiæt, post-sport ernæringsprogram, sportsernæringsprogram.
Balanceret ernæring med træningsernæring vil gøre dig opmærksom på mange næringsstoffer såsom snackforslag, diætsmoothieopskrifter, diætsalatopskrifter, diætsuppeopskrifter, veganske morgenmadsopskrifter, sunde snacks, mad med lavt kalorieindhold, mad med højt fiberindhold.

Derudover vil du, mens du følger opskrifterne og ernæringsanbefalingerne i ansøgningen, have fulgt en diæt, der også opfylder din krops behov for vitamin a, vitamin b og vitamin c.