FitHim: Workout for Men

Είτε προπονείστε στο σπίτι είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, ο έξυπνος αλγόριθμός μας έχει δημιουργήσει το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας για 8 εβδομάδες με βάση τον στόχο, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τη φυσική σας κατάσταση. Οι προπονήσεις μας είναι προσαρμοστικές και έχουν τον καλύτερο συνδυασμό ασκήσεων, συχνότητας, αριθμού επαναλήψεων, αριθμού σετ και χρόνου ανάπαυσης για να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

** ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ **

- Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης: δείτε το σώμα των ονείρων σας σε μόλις 30 ημέρες
- Λεπτομερείς οδηγίες βίντεο
- Σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα από επαγγελματίες προπονητές
- Επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα για μέγιστη απώλεια βάρους
- Παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος και τη μεταμόρφωσή σας μετά από κάθε προπόνηση

**ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ**

- Αρχάριος (Μόλις ξεκινάς)
- Μεσαία (Μπορείτε να κάνετε περίπου 1-2 προπονήσεις/εβδομάδα)
- Ενεργός (Μπορείτε να κάνετε 3-6 προπονήσεις/εβδομάδα)

** ΣΧΕΔΙΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ **

-Απώλεια βάρους στο σπίτι (Αυτό το πρόγραμμα 4 εβδομάδων έχει σχεδιαστεί για να εκτοξεύει το λίπος, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να χτίσει μυς)
- Στο σπίτι Six pack (Εύκολη προπόνηση για να χάσετε λίπος από την κοιλιά και να χτίσετε μυς σε μόλις 30 ημέρες)
- Προπόνηση 7 λεπτών (επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σας κρατά σε φόρμα με 7 λεπτά προπόνησης την ημέρα)
- Προπόνηση με αλτήρες (Σήκωσε βάρη ως μυϊκή ενίσχυση για να γίνεις δυνατός)
- Προπόνηση HIIT (Υψηλής έντασης, ασκήσεις bodybuilding για δύναμη ή απώλεια βάρους)

* ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ **

Η υπηρεσία Premium παρέχει πρόσβαση σε προηγμένες λειτουργίες της εφαρμογής. Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες θα μπορούν να ολοκληρώσουν μόνο την 1η ημέρα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Ίσως χρειαστεί να εγγραφείτε στην premium υπηρεσία μας εάν θέλετε να συνεχίσετε τις προπονήσεις σας.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy