SELF: Self-Care and Self-Love

🤗 Ξεκινήστε το καθοδηγούμενο ταξίδι σας Ψυχικής Αυτοφροντίδας και εξελιχτείτε μαζί μας ❤️Η εφαρμογή SELF θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την αγάπη σας για τον εαυτό σας. Ξεκινήστε να εργάζεστε για τη βελτίωση του εαυτού σας και την ολιστική ψυχική σας υγεία - Απολαύστε καθημερινές θετικές επιβεβαιώσεις, CBT και πρακτικές αυτοβοήθειας - Επενδύστε στην προσωπική ανάπτυξη και ένα υγιές μυαλό. Με την SELF-app σας, μπορείτε να γίνετε ο θεραπευτής του εαυτού σας. Δημιουργήστε έναν καλύτερο εαυτό σας και επιτύχετε ευεξία - Θεραπεύστε. Καλλιεργώ. Ζήστε καλύτερα - Να αγαπάτε πάντα τον εαυτό σας! ❤️

💙Δυνατότητες της εφαρμογής Self-Care & Self-Love Therapy:💙

🌄 Εύκολο καθημερινό ταξίδι Αυτοφροντίδας και βήμα προς βήμα οδηγός για την προσωπική σας εξέλιξη. Δημιουργήσαμε έναν λεπτομερή οδηγό αγάπης για τον εαυτό σας για να σας βοηθήσουμε να εξελιχθείτε, να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας, να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση και την ψυχική υγεία
❔ Εσωτερικές ερωτήσεις και ιδέες για τις απαντήσεις σας. Κατανοήστε την αυτοεκτίμηση και μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Βελτιώστε τις δεξιότητες αυτοβοήθειας και διαχειριστείτε το στρες και το άγχος.
😮‍💨 Ασκήσεις αναπνοής. Είτε θέλετε να ξεκινήσετε μια φρέσκια μέρα, αφιερώστε ένα λεπτό για να χαλαρώσετε ή να μειώσετε το άγχος - η βαθιά αναπνοή είναι το κλειδί στο ταξίδι για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας.
🌞 Καθημερινές θετικές επιβεβαιώσεις και παρακινητικά αποσπάσματα. Οι καθημερινές θετικές επιβεβαιώσεις είναι μια γρήγορη ώθηση δύναμης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε οποιοδήποτε μέρος της ημέρας για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να τονώσετε την αυτοεκτίμησή σας.
❤️ Καθημερινές ρουτίνες αυτοαγάπης. Μπορεί να χαθείτε λίγο στην αρχή του ταξιδιού σας αυτοφροντίδας και αυτοβελτίωσης. Το καταλαβαίνουμε και γι' αυτό θα βρείτε καθημερινές ρουτίνες αυτοαγάπης που μπορείτε να ακολουθήσετε το πρωί, τη μέρα και το βράδυ. Μάθετε πώς να έχετε αυτοπεποίθηση με μια θετική εικόνα για τον εαυτό σας
🫶 Πρακτικές βαθιάς αυτοφροντίδας. Όλες οι πρακτικές Αγάπης του Εαυτού μας δημιουργούνται βάσει διαβουλεύσεων με επαγγελματίες ψυχολόγους. Θα βιώσετε έναν συνδυασμό πρακτικών, όπως θετικές επιβεβαιώσεις, καθοδηγούμενους στοχασμούς για θεραπεία και αυτοβελτίωση
💡 Επισκόπηση του ταξιδιού σας αυτο-αγάπης για θεραπεία και αυτο-ανάπτυξη.
🌿 Καταπραϋντικά χρώματα και εύκολο στη χρήση. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι - τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή στο ταξίδι αυτοεξυπηρέτησης.
🌐 Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο ενίσχυσης εμπιστοσύνης οπουδήποτε - ακόμα και εκτός σύνδεσης!
Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί απρόσκοπτα εκτός σύνδεσης. Αποκτήστε πρόσβαση στις δωρεάν θετικές καθημερινές επιβεβαιώσεις σας χωρίς διακοπές, μείνετε συγκεντρωμένοι στην προσωπική σας εξέλιξη.

ΕΑΥΤΟΣ ❤️ Μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι αυτο-φροντίδας ακολουθώντας τον οδηγό μας για την Αυτο-αγάπη. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την Αυτοαξία, θα σας καθοδηγήσει στην παιδική σας ηλικία και θα σας διδάξει να συνδέεστε, να ακούτε και να μιλάτε στον εαυτό σας.

Το SELF ❤️ περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής και θετικές επιβεβαιώσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τα κίνητρα και να βοηθήσουν τις γυναίκες και τους άνδρες να βελτιώσουν την ψυχική υγεία και να χτίσουν τη νοοτροπία και τα κίνητρα για προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
Η φροντίδα του εαυτού σας είναι πολύ σημαντική για την ψυχική σας υγεία, την υψηλή αυτοεκτίμηση, την αυτο-ανάπτυξη και την ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας. Σας συνιστούμε να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για να ανοίξετε την εφαρμογή μας για ασκήσεις αναπνοής, καθημερινές θετικές επιβεβαιώσεις και καθημερινά αποσπάσματα κινήτρων και να επωφεληθείτε από όλες τις λειτουργίες αυτοφροντίδας και αγάπης για τον εαυτό της εφαρμογής μας.

Ξεκινήστε το καθοδηγούμενο ταξίδι αυτοεξυπηρέτησης με το δωρεάν περιεχόμενό μας και αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε καλύτερη ψυχική υγεία! Χτίστε την αυτοπεποίθησή σας, δημιουργήστε έναν καλύτερο εαυτό σας - Γνωρίστε τον μελλοντικό σας εαυτό!

Μέσω της Αυτοφροντίδας και της Αυτο-αγάπης, μπορούμε να ξεπεράσουμε οποιαδήποτε ζητήματα, να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας και να γίνουμε καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας - με αυτοπεποίθηση και επιτυχία.

Θα μάθετε πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας, να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία μειώνοντας το στρες και το άγχος και να γίνετε πιο ευτυχισμένοι μέσω ασκήσεων αναπνοής, δραστηριοτήτων αυτοεξυπηρέτησης και θετικών επιβεβαιώσεων. Με την εφαρμογή αυτοβοήθειας μας, θα μπορείτε να επιτύχετε συνολική ευεξία. Μια θεραπεία στρες.

➡️➡️➡️ Κατεβάστε την καθοδηγούμενη εφαρμογή Self-Care και επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη για την ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας και την αυτοβοήθεια σας. Οι καθημερινές θετικές επιβεβαιώσεις θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε υγιεινές συνήθειες και να βελτιώσετε την ψυχική υγεία. Δημιουργήστε έναν καλύτερο εαυτό και επιτύχετε ευεξία - Αγαπήστε τον εαυτό σας! ΕΑΥΤΟΣ:
Η αληθινή μου αξία ❤️ ΕΑΥΤΟΣ ❤️