HomeFit

Βγείτε στη γυμναστική με το HomeFit🏋️‍♂️✨, όπου η διασκέδαση συναντά τα αποτελέσματα, φέρνοντας δυνατές προπονήσεις απευθείας στο σαλόνι σας! 🏠💪

Βασικά χαρακτηριστικά:

Προπονήσεις στο σπίτι: Απολαύστε εξειδικευμένα σχεδιασμένες ρουτίνες για όλο το σώμα που μπορούν να γίνουν οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Με τις ασκήσεις μπορείτε να χτίσετε δύναμη, να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε τους μύες χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής.

Προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης: Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο προπόνησης με βάση τους στόχους φυσικής σας κατάστασης. Επιλέξτε από τις ασκήσεις για να φτιάξετε ένα σχέδιο που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας.

Στοχευμένες ασκήσεις: Εστιάστε σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως κοιλιακούς, στήθος, χέρια και πόδια, με ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε και να δυναμώσετε πιο γρήγορα. Κάθε ρουτίνα είναι προσαρμοσμένη για να αξιοποιεί στο έπακρο κάθε συνεδρία, στοχεύοντας τις μυϊκές ομάδες που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία.

Υπολογιστής ΔΜΣ: Υπολογίστε γρήγορα και παρακολουθήστε το ΔΜΣ σας για να κατανοήσετε καλύτερα τη συνολική υγεία σας. Χρησιμοποιήστε το ως οδηγό για να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας και να παραμείνετε ευθυγραμμισμένοι με τους στόχους βάρους και φυσικής κατάστασης.

Συμβουλές διατροφής: Αποκτήστε πρόσβαση σε απλές, διατροφικές συμβουλές που συμπληρώνουν τη ρουτίνα προπόνησής σας. Μάθετε τι να τρώτε για να τροφοδοτήσετε τις προπονήσεις σας, να ενισχύσετε την αποκατάσταση και να υποστηρίξετε τους στόχους σας για καλύτερα αποτελέσματα.

Μοιραστείτε την πρόοδό σας: Μοιραστείτε την πρόοδό σας με ευκολία! Τραβήξτε φωτογραφίες απευθείας μέσα στην εφαρμογή για να παρακολουθήσετε και να γιορτάσετε το ταξίδι σας. Κάθε εικόνα μπορεί να εμφανίζει τα ορόσημα σας, διευκολύνοντας την οπτική κοινή χρήση της προόδου σας με φίλους και παραμένοντας παρακινημένοι στην πορεία της φυσικής σας κατάστασης!

Ξεκινήστε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση σήμερα, μοιραστείτε την πρόοδό σας και επιτύχετε τους στόχους σας γυμναστικής με ευκολία. Κάντε λήψη τώρα και κάντε κάθε προπόνηση να μετράει!