Gravl: Personal Trainer

Χτίστε μυς, αυξήστε τη δύναμή σας ή αδυνατίστε με το Gravl. Είτε βρίσκεστε στο σπίτι στο γυμναστήριο είτε έξω, ο αλγόριθμος προπόνησης Gravls θα σας προσφέρει μια εξατομικευμένη προπόνηση που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.

Μια νέα γενιά αλγόριθμου γυμναστικής

Σε αντίθεση με τις υπάρχουσες εφαρμογές γυμναστικής, ο αλγόριθμος Gravls δεν συγκεντρώνει απλώς τυχαίες προπονήσεις. Η τεχνολογία μας εξετάζει τα μοναδικά σας χαρακτηριστικά (φύλο, βάρος, ηλικία, επίπεδο προπόνησης) και μελετά τα μοτίβα προπόνησής σας για να εξελιχθεί γύρω από το πρόγραμμα, τους στόχους, τον εξοπλισμό και τον τόπο προπόνησής σας.

Καθώς προπονείστε περισσότερο, το Gravl γίνεται καλύτερο. Το πρόγραμμα προπόνησής σας θα μεγιστοποιήσει την πρόοδό σας προσαρμόζοντας την ένταση, τον όγκο και το βάρος για κάθε συνεδρία. Το αποτέλεσμα είναι μια ισορροπημένη αποτελεσματική προπόνηση κάθε φορά.

Βέλτιστες ασκήσεις

Δεν δημιουργούνται όλες οι ασκήσεις ίσες και ο Gravl το γνωρίζει αυτό. Πιστεύουμε ότι το να κατακτήσετε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι πιο σημαντικό από το να έχετε διαφορετικές ασκήσεις κάθε φορά. Εξισορροπούμε τις βέλτιστες κινήσεις και τις παραλλαγές, έτσι ώστε οι ασκήσεις σας να είναι ποικίλες και προκλητικές.

Για αρχάριους ή έμπειρους επισκέπτες του γυμναστηρίου που αναζητούν νέες προπονήσεις, έχουμε πάνω από 300 βίντεο με προπονητές, ώστε να μπορείτε πάντα να προσθέτετε νέες κινήσεις με σιγουριά.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας

Το Gravls Strength Score κάνει τη μέτρηση της δύναμης και της προόδου σας απλή. Το υπολογίζουμε με βάση 8 διαφορετικές υποβαθμίσεις και εκατομμύρια πόντους δεδομένων για άτομα της ίδιας ηλικίας με το σωματικό βάρος και την εμπειρία φυσικής κατάστασης.

Προσαρμογή

Μπορείτε να αφήσετε το Gravl να πρωτοστατήσει 100% ή να ορίσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες ρυθμίσεις προπόνησης. Έχετε τη δύναμη να αλλάξετε τον στόχο της φυσικής σας κατάστασης, το επίπεδο ποικιλίας της προπόνησης, τη διάσπαση των μυών, τη διάρκεια, τον εξοπλισμό και πολλά άλλα!

Υποστήριξη προπονητή

Λάβετε υποστήριξη από τους προπονητές μας, είτε χρειάζεστε συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή μας είτε συμβουλές προπόνησης, απλώς στείλτε μας μήνυμα εντός εφαρμογής ανά πάσα στιγμή.

Απόρρητο: https://gravl.ai/privacy
Όροι: https://gravl.ai/terms
Υποστήριξη: info@gravl.ai
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - προσθέστε το matias@gravl.ai στο λογαριασμό GA / αναγνωριστικό ιδιοκτησίας 361031952 - 15/01/25
GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - por favor agregue matias@gravl.ai a la cuenta GA / αναγνωριστικό ιδιοκτησίας 361031952 - 15/01/25