Feldenkrais First

Το Feldenkrais First σας πηγαίνει πολύ πέρα ​​από άλλες εφαρμογές γυμναστικής ή διαλογισμού. Η εφαρμογή είναι ένας οδηγός και ένα χρυσωρυχείο για τον συντονισμό της ζωής σας.

ΣΧΕΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΒΑΘΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ
Το Feldenkrais First παρέχει τόσο ρητή εκπαίδευση όσο και καθοδήγηση από ειδικούς στη θεωρία και την πρακτική της μεθόδου Feldenkrais. Θα μάθετε την τεχνογνωσία και την τεχνογνωσία του συντονισμού και της επίγνωσης, καθώς και τη συνάφεια των ριζών της μεθόδου στη νευροπλαστικότητα, την εκπαίδευση στην κίνηση και την ανθρώπινη ανάπτυξη.

ΕΝΑΣ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΦΑΚΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ
Θα έχετε πρόσβαση σε μια μεγάλη βιβλιοθήκη μαθημάτων Awareness Through Movement που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να κινηθείτε πιο αποτελεσματικά και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας.

ΕΝΑΣ ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ
Η εφαρμογή υποστηρίζει την πρακτική και την ανάπτυξή σας με μια σειρά από χρήσιμες λειτουργίες:
1. Μια επιμελημένη βιβλιοθήκη μαθημάτων Awareness Through Movement που διδάσκονται από ειδικούς δασκάλους με εμπειρία δεκαετιών
2. Ευρετήριο μαθημάτων που οργανώνονται ανά θέματα, επίπεδο εμπειρίας και χρήσιμα hashtags
3. Ζωντανές εκδηλώσεις, εβδομαδιαία μαθήματα, συνομιλίες, συνεντεύξεις και εργαστήρια.
4. Χώροι κοινότητας για να μοιραστείτε ιδέες, επιτεύγματα και ερωτήσεις.
5. Μηνύματα υποστήριξης εντός εφαρμογής
6. Καθημερινές υπενθυμίσεις και προβληματισμοί για να σας βοηθήσουν να ενσωματώσετε τις νέες σας ικανότητες στις στιγμές της ζωής σας
7. Ζωντανά μαθήματα κοόρτης
8. Μαθήματα βίντεο και ήχου με αυτορυθμισμό
9. Μαθήματα Επιμόρφωσης Εκπαιδευτικών Feldenkrais

ΜΙΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΜΕΛΛΟΝ
Είτε είστε αρχάριος, είτε σοβαρός ερασιτέχνης, έμπειρος επαγγελματίας ή επαγγελματίας, θα ασχοληθείτε με μια έξυπνη, επεκτάσιμη πρακτική, ώστε να μην χάνετε το χρόνο σας στην επιφάνεια της επιπολαιότητας.

ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΟ-ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΓΙΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ, ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΙΣΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ
Το Feldenkrais First εκπαιδεύει τη σωματική και γνωστική σας ακρίβεια σε ένα ενιαίο, ενοποιητικό πλαίσιο. Η δράση και η προσοχή έχουν την ίδια βαρύτητα. Οι αιτήσεις είναι απεριόριστες. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε ένα μονοπάτι βαθύτερης κατανόησης, αυτοσυμπόνιας και ξεκάθαρης αντίληψης του καλύτερου εαυτού σας στον κόσμο.

ΕΝΑΣ ΤΟΠΟΣ ΓΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Εξερευνήστε μερικά από τα πιο σημαντικά ερωτήματα της ζωής στο σταυροδρόμι της νευροεπιστήμης, της ανθρωπολογίας, των πρακτικών σοφίας, των πολεμικών τεχνών, της σωματικής λειτουργίας και της ανθρώπινης ανάπτυξης.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΑΝΤΡΟΥ ΓΚΙΜΠΟΝΣ, ΤΖΕΦ ΧΑΛΕΡ ΚΑΙ ΡΟΤΖΕΡ ΡΑΣΕΛ
Ο Andrew, ο Jeff και ο Roger έχτισαν το Feldenkrais First για να είναι η πρώτη πηγή πρακτικής, θεωρίας και εφαρμογής του έργου του Dr. Moshe Feldenkrais στους τομείς της ανθρώπινης ανάπτυξης, του αθλητισμού, των τεχνών, της εκπαίδευσης και της επιστήμης. Η αποστολή τους είναι να σας βοηθήσουν να ευδοκιμήσετε σε έναν αβέβαιο κόσμο.
«Το Feldenkrais First είναι πιο διασκεδαστικό από οποιαδήποτε εφαρμογή διαλογισμού, μάθημα άσκησης ή πρακτική υγείας που έχω κάνει ποτέ. Η κατανόηση της λειτουργικής ανατομίας είναι εξαιρετική και τα μαθήματα αποτελούν πρότυπο σαφήνειας.» — Phyllis Kaplan, MD
«Η συνεργασία με την Feldenkrais First άλλαξε τη ζωή μου. Έχω εγκαταλείψει το μπαστούνι, έχω αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση και ο τρόπος με τον οποίο περπατάω, κινούμαι και στηρίζω τον εαυτό μου σε καθιστή και όρθια στάση συνέχισε να βελτιώνεται.» — Γκρεγκ Σαμ, Επαγγελματίας Παίκτης Πόκερ
«Μια υπέροχη, διορατική κοινότητα μαθητών. Τα μαθήματα είναι διεγερτικά, προκλητικά και αναζωογονητικά.»—Μαρκ Στάινμπεργκ, Κουαρτέτο Εγχόρδων 1ου Βιολιστή Brentano, Σχολή Μουσικής του Γέιλ
«Ο Τζεφ Χάλερ ξέρει περισσότερα για τη διδασκαλία της κίνησης από οποιοδήποτε άτομο που έχω γνωρίσει».
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Top 100 Teacher, πρώην πρωταθλητής Tour
«Ο Τζεφ Χάλερ είναι μάστορας της λειτουργικής κίνησης. Μακάρι να τον είχα γνωρίσει όταν ήμουν πρωτάρης στο PGA Tour πριν από 28 χρόνια!». — Brad Faxon, Champions Tour Golfer
«Η διδασκαλία του Άντριου είναι τόσο σαφής και συγκεκριμένη. Δεν το λέω επιπόλαια — δεν πονάω». —Lisbeth Davidow, Δάσκαλος Feldenkrais
ΣΥΝΔΡΟΜΗ Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα. Διαχειριστείτε τη συνδρομή σας από τις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας Apple. Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας Apple. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.feldenkraisfirst.com