Define Together

Καύσιμο με πρόθεση. Ανύψωση με σκοπό. Ζήστε τη ζωή όπως την ορίζετε εσείς.

Η εφαρμογή DEFINE είναι το all-in-one προπονητικό κέντρο σας για προπόνηση ενδυνάμωσης, διατροφή και βιώσιμη αλλαγή συμπεριφοράς — κατασκευασμένο από τον Coach Denise, πιστοποιημένο αναλυτή συμπεριφοράς και πιστοποιημένο προπονητή δύναμης και διατροφής. Είτε ο στόχος σας είναι να χτίσετε μυς, να βελτιώσετε τη σύνθεση του σώματος ή απλά να αισθάνεστε πιο ευθυγραμμισμένοι με τις καθημερινές σας επιλογές, αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να αναλάβετε δράση με τρόπο που ταιριάζει στη ζωή σας.

Εργαστείτε 1:1 με την Denise μέσω εξατομικευμένων σχεδίων και υποστήριξης σε πραγματικό χρόνο με ρίζες στην επιστήμη.

Το DEFINE συνδυάζει προοδευτική προπόνηση ενδυνάμωσης, εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και εργαλεία συνήθειας που βασίζονται σε στοιχεία για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε αλλαγές που να διαρκούν - μέσα και έξω.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Αποκτήστε πρόσβαση στα εξατομικευμένα σχέδια ενδυνάμωσης και διατροφής
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις, την πρόοδο και την απόδοση απευθείας εντός εφαρμογής
- Ακολουθήστε καθοδηγούμενες προπονήσεις και επιδείξεις βίντεο
- Καταγράψτε γεύματα, μακροεντολές ή διαισθητικές συνήθειες — προσαρμοσμένες στην προσέγγισή σας
- Μείνετε συνεπείς με τα εργαλεία παρακολούθησης συνήθειας και συμπεριφοράς
- Λάβετε σχόλια από ειδικούς με εβδομαδιαία check-in
- Στείλτε μήνυμα στον προπονητή σας για υποστήριξη τις καθημερινές και προσαρμογές σε πραγματικό χρόνο
- Ανεβάστε φωτογραφίες προόδου και μετρήσεις σώματος
- Λάβετε υπενθυμίσεις για προγραμματισμένες προπονήσεις και συνήθειες
- Συγχρονισμός με Fitbit, Garmin, MyFitnessPal και άλλα

Το DEFINE είναι κάτι περισσότερο από ένα πρόγραμμα — είναι μια συνεργασία.

Κάντε λήψη τώρα για να αρχίσετε να χτίζετε δύναμη, να τροφοδοτείτε με σαφήνεια και να ορίζετε τι σημαίνει επιτυχία για εσάς.