HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - Το πρόγραμμα ψηφιακής θεραπείας σας

Συμμετέχετε σε πρόγραμμα HelloBetter; Στη συνέχεια, εκτός από την επεξεργασία, κατεβάστε την εφαρμογή HelloBetter στον φορητό υπολογιστή ή τον υπολογιστή σας. Στην εφαρμογή μπορείτε:

* Ολοκληρώστε πλήρως τα μαθήματα άγχους και εξάντλησης, ύπνου, χρόνιου πόνου, πανικού, Vaginismus Plus και Διαβήτη
* Σχεδιάστε δραστηριότητες ενδυνάμωσης που ενισχύουν τη διάθεση και το κίνητρό σας
* Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να μπορείτε να παρακολουθείτε τις αλλαγές
* Ελέγξτε την εξέλιξη των συμπτωμάτων σας με την πάροδο του χρόνου με έναν επαγγελματικό έλεγχο συμπτωμάτων
* Αναγνωρίστε την πρόοδο και αναπτύξτε συνήθειες που υποστηρίζουν την ψυχική σας ευεξία μακροπρόθεσμα

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ το HELLOBETTER;
Τα διαδικτυακά μας προγράμματα ψυχικής υγείας βασίζονται σε στοιχεία και αναπτύχθηκαν από την επαγγελματική ερευνητική μας ομάδα με επιστημονική εξειδίκευση. Καλύπτουμε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων ψυχικής υγείας, από το άγχος και την αϋπνία μέχρι τον κολπισμό και τον χρόνιο πόνο. Ανάλογα με το μάθημα, έχετε τη δυνατότητα να συνοδεύεστε επαγγελματικά από έναν προπονητή μας, ο οποίος αποτελείται από ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΜΑΘΗΜΑ - ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ
1. Επιλέξτε πρόγραμμα: Στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να επιλέξετε το μάθημα που σας ταιριάζει.
2. Συνταγή ή αποζημίωση: Ορισμένα από τα μαθήματά μας είναι ήδη διαθέσιμα με ιατρική συνταγή, άλλα μπορεί να επιστραφούν από ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες υγείας.
3. Ξεκινήστε από τον φορητό υπολογιστή, τον υπολογιστή ή την κινητή συσκευή σας: Δεν υπάρχουν χρόνοι αναμονής, απλώς συνδεθείτε.
4. Λάβετε σχόλια και δείτε την πρόοδο: Σε κάθε βήμα, θα λαμβάνετε εξατομικευμένα σχόλια και τα εργαλεία για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με ουσιαστικό τρόπο.
5. Εξάσκηση, εφαρμογή, εφαρμογή: Εφαρμόστε τις πρακτικές ασκήσεις και τις στρατηγικές που έχετε μάθει στο μάθημα για να κατανοήσετε καλύτερα και να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας στην καθημερινή ζωή.

ΠΕΡΙ HELLOBETTER
Πιστεύουμε ότι η ψυχική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα. Ο καθένας πρέπει να μπορεί να βελτιώσει και να διατηρήσει την ψυχική του ευεξία. Με το HelloBetter μπορείτε να αναλάβετε δράση αμέσως. Επιλέξτε από ένα ευρύ φάσμα διαδικτυακών μαθημάτων, λάβετε επαγγελματική υποστήριξη από τους προπονητές μας και μάθετε μεθόδους και στρατηγικές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

Το HelloBetter έχει δοκιμαστεί από το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Φαρμάκων και Ιατρικών Συσκευών και έχει εγκριθεί ως ψηφιακή εφαρμογή υγείας (DiGA). Αυτό σημαίνει ότι πληρούνται τα υψηλότερα πρότυπα ασφάλειας και προστασίας δεδομένων.