Upfit Ernährungsplan

Αγορές εντός εφαρμογής
3,5
307 κριτικές
10 χιλ.+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
USK: Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Το Upfit διευκολύνει την υγιεινή διατροφή. Τα 100% εξατομικευμένα σχέδια διατροφής για απώλεια βάρους, οικοδόμηση μυών και καθαρή διατροφή προσαρμόζονται στους στόχους, την καθημερινή ζωή και τη γεύση σας και σας βοηθούν να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Χάρη στην πιστοποίηση, η εταιρεία ασφάλισης υγείας σας μπορεί πλέον να αποζημιώσει έως και 100%.

Χαμηλοί υδατάνθρακες, vegan, υψηλή πρωτεΐνη, Παλαιό, διαλείπουσα νηστεία... Η υγιεινή διατροφή μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά περίπλοκη. Ποια δίαιτα είναι πραγματικά υγιεινή; Πώς θα φτάσω τον προσωπικό μου διατροφικό στόχο χωρίς την πείνα και το φαινόμενο γιο-γιο; Τι και πόσο πρέπει να τρώω για να χάσω βάρος ή να χτίσω μυς;

Απολαύστε το φαγητό ξανά και αφήστε το Upfit να κάνει τη σκληρή δουλειά για εσάς. Μάθετε με παιχνιδιάρικο τρόπο πώς οι μικρές συνήθειες διαμορφώνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και συμμετάσχετε σε χιλιάδες επιτυχημένους upfitters παγκοσμίως. Όχι μόνο ιδιώτες χρήστες, αλλά και ειδικευμένοι διατροφολόγοι, Olympians και γυμναστήρια χρησιμοποιούν την επιστημονική προσέγγιση κατά της δίαιτας Upfit για την επίτευξη διατροφικών στόχων.

INDIVIDUAL – Εξατομικευμένος προγραμματιστής διατροφής
Μην λυγίζετε τον εαυτό σας, γιατί οι συμβιβασμοί και οι θυσίες σας αποθαρρύνουν γρήγορα. Ανεβάζουμε εξατομικευμένα σχέδια διατροφής σε ένα νέο επίπεδο και προστατεύουμε τις αγαπημένες σας διατροφικές προτιμήσεις. Με τον διατροφικό σας προπονητή Upfit, η διατροφή σας προσαρμόζεται πάντα στους στόχους, την καθημερινή ζωή και τη γεύση σας, μέχρι τα μικρο και μακροθρεπτικά συστατικά. Ακόμη και τα μη αγαπημένα τρόφιμα όπως το παντζάρι ή το τυρί Harz δεν έχουν καμία πιθανότητα στο πιάτο σας και μπορούν να αποκλειστούν. Μην λυγίζετε, μείνετε τόσο μοναδικοί όσο είστε!

ΕΥΚΟΛΟ – Αντίο μετρώντας θερμίδες
Δεν έχετε το χρόνο ή την επιθυμία να ανησυχείτε για τη διατροφή σας κάθε μέρα; Δεν θέλετε να επιστρέψετε σπίτι και να μην ξέρετε τι και πόσο πρέπει να φάτε για να χάσετε βάρος ή να χτίσετε μυ; Αφήστε το Upfit να σχεδιάσει την καθημερινή σας διατροφή για εσάς και να πετύχετε τον προσωπικό σας διατροφικό στόχο χωρίς να λιμοκτονείτε, να μην πεθάνετε και να κάνετε γιο-γιόινγκ.

DIVERSITE – 16.000 συνταγές σας εμπνέουν κάθε μέρα
Το φαγητό είναι χαρά και ακόμη και ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε βάρος ή να χτίσετε μυς μπορεί να είναι διασκεδαστικό, κίνητρο και νόστιμο. Με το Upfit παραμένετε ευέλικτοι και έχετε μια ποικιλία από νόστιμες εναλλακτικές συνταγές <15 λεπτών για τους διατροφικούς σας στόχους για κάθε γεύμα. Αποθηκεύστε ιδιαίτερα νόστιμες συνταγές απώλειας βάρους και δημιουργήστε το δικό σας βιβλίο μαγειρικής βήμα προς βήμα, στο οποίο μπορείτε πάντα να έχετε γρήγορη πρόσβαση.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ – Εξοικονομήστε χρόνο και ανησυχίες
Εργάζεστε και δεν έχετε χρόνο να ανησυχείτε για τη διατροφή σας; Αυτό το καταλαβαίνουμε και δημιουργούμε ένα 100% ατομικό πρόγραμμα διατροφής που σας ταιριάζει. Το Upfit δημιουργεί λίστες αγορών με τις αγαπημένες σας αγορές, δημιουργεί συνταγές που ταιριάζουν στους στόχους και τα γούστα σας, υπολογίζει τις βέλτιστες θερμίδες και μπορεί ακόμη και να παραδώσει τα ψώνια απευθείας στο σπίτι σας, αν θέλετε. Χάρη στην έξυπνη λειτουργία προμαγειρέματος, μπορείτε επίσης να ελαχιστοποιήσετε την προσπάθεια μαγειρέματος και να είστε σίγουροι ότι έχετε πάντα κάτι νόστιμο και υγιεινό έτοιμο για μεσημεριανό γεύμα αντί για το ανθυγιεινό φαγητό της καντίνας. Ο σωστός προγραμματισμός (προετοιμασία γεύματος) κατά την απώλεια βάρους ή την οικοδόμηση μυών είναι το καλύτερο και το τέλος.

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ – Πρόγραμμα διατροφής για σύντροφο και οικογένεια
Συμμετάσχετε εύκολα τον σύντροφό σας ή την οικογένειά σας στη νέα σας διατροφική ρουτίνα και εξοικονομήστε προσπάθεια μαγειρικής. Πείτε μας πώς ζείτε, τρώτε και μαγειρεύετε και θα δημιουργήσουμε το σωστό πρόγραμμα διατροφής ή θα σας βοηθήσουμε με μια ισορροπημένη διατροφή στην καθημερινή ζωή.

TOP 3 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ UPFIT
• Εναλλακτικές συνταγές: Πάντα 200+ επιπλέον πιάτα κατάλληλα για θερμίδες ανά κατηγορία γεύματος
• Προμαγείρεμα (προετοιμασία γεύματος): Για εργαζόμενους και άτομα με ιδιαίτερα λίγο χρόνο
• Έξυπνες λίστες αγορών: Αυτόματη προσαρμογή και συμπερίληψη τιμών από τις αγαπημένες σας αγορές

Επιλέξτε από 2 όρους που μπορείτε να αγοράσετε με εφάπαξ πληρωμή: 3 μήνες ή 12 μήνες. Το Upfit δεν είναι συνδρομή, δεν ανανεώνεται αυτόματα και δεν χρειάζεται ακύρωση.
Ενημερώθηκε στις
6 Μαρ 2025

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία, Οικονομικά στοιχεία και 4 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Οικονομικά στοιχεία και 4 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

3,5
302 αξιολογήσεις

Τι νέο υπάρχει

• NEU: Upfit lässt sich nun bis zu 100% von der Krankenkasse erstatten dank Zertifizierung nach § 20 SGB V!
• UPDATE: In den Mahlzeiten-Einstellungen kannst du nun auch ungeliebte Mahlzeiten generell ausschließen.
• UPDATE: Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte, Schalenfrüchte können nun gebündelt ausgeschlossen werden.
• UPDATE: Geschlecht lässt sich nun ändern.
• FIX: Makroverteilung und Angabe des Wunschgewichts nach Änderung des Ziels.

Υποστήριξη εφαρμογής

Αριθμός τηλεφώνου
+494068879333
Σχετικά με τον προγραμματιστή
Up Gesundheit GmbH
admin@upfit.de
Wurzner Str. 154 A 04318 Leipzig Germany
+49 40 68879333

Παρόμοιες εφαρμογές