ATLETICA - Home Gym Workouts

IMPORTANTE: Solo los clientes existentes de ATLETICA pueden acceder a esta aplicación de forma gratuita.

La aplicación oficial de entrenamiento ATLETICA: obtenga su programa de entrenamiento personalizado utilizando el equipo disponible en su gimnasio en casa.

EXPERIENCIA ÚNICAMENTE PERSONALIZADA MEDIANTE CUESTIONARIO

- Inicie su viaje de acondicionamiento físico con nuestro cuestionario integral, meticulosamente elaborado para comprender sus aspiraciones de acondicionamiento físico, ya sea desarrollar músculo, perder peso, mejorar la fuerza, mejorar la movilidad, dominar el levantamiento de pesas o perfeccionar las habilidades de calistenia.
- Personalice su entorno de entrenamiento para que coincida con su lugar de entrenamiento y el equipo disponible, ya sea un gimnasio, una configuración en casa, escenarios en movimiento o sin equipo.
- Reciba orientación nutricional personalizada que se alinee perfectamente con sus hábitos y objetivos dietéticos.
- Comparta su horario con nosotros y diseñaremos un régimen de ejercicios que se adapte perfectamente a su estilo de vida.

PROGRAMACIÓN ADAPTATIVA A LARGO PLAZO CON PERIODIZACIÓN

- Embárquese en un viaje de acondicionamiento físico dinámico y a largo plazo que emplea periodización para concentrarse en sus objetivos específicos.
- Sea testigo de los ajustes perfectos en el programa a medida que avanza, lo que garantiza entrenamientos constantemente desafiantes.

ENTRENAMIENTOS FLEXIBLES ADAPTADOS A LAS NECESIDADES DIARIAS

- Personalice sus entrenamientos según su ubicación diaria, disponibilidad de equipo, duración del entrenamiento y preferencias personales.
- Elija, intercambie y reorganice ejercicios para adaptar cada sesión a sus necesidades.

COMPAÑERO DE ENTRENAMIENTO INTERACTIVO

- Sumérgete en nuestro compañero de entrenamiento interactivo que incluye instrucciones en video y audio para cada ejercicio.
- Aproveche los temporizadores automatizados, controle sus pesos y repeticiones y acceda a señales de forma rápida.
- Modifique, incluya o reorganice ejercicios sobre la marcha para obtener una experiencia verdaderamente personalizada.

AMPLIAS FUNCIONES DE PERSONALIZACIÓN

- Explora nuestra extensa biblioteca de más de 500 ejercicios, cada uno acompañado de instrucciones detalladas y consejos para una ejecución adecuada.
- Disfrute de total autonomía para diseñar y ajustar sus entrenamientos y programa de acondicionamiento físico según sus preferencias.

ORIENTACIÓN NUTRICIONAL PERSONALIZADA

- Reciba recomendaciones personalizadas para la ingesta de calorías y valores macro que se ajusten a sus objetivos de acondicionamiento físico.
- Acceda a información nutricional crucial para alimentar de manera óptima su cuerpo y lograr el máximo rendimiento.

SEGUIMIENTO INTEGRAL DEL PROGRESO

- Supervise su progreso con estadísticas detalladas para cada entrenamiento y ejercicio.
- Revise registros detallados para seguir su evolución a lo largo del tiempo.

Correo electrónico: app@atletica.de
Soporte: https://app.atletica.de/support
Política de privacidad: https://app.atletica.de/privacy.html
Condiciones de servicio: https://app.atletica.de/tos.html