Intensity - Powerlifting Log

Una aplicación de seguimiento de entrenamiento sin publicidad para optimizar tu entrenamiento para progresar. La intensidad se centra en hacerte mejor que ayer.

Intensity tiene una interfaz que facilita el seguimiento. Puede realizar un seguimiento rápido de un entrenamiento completo o realizar un seguimiento a medida que avanza. Diseñado para progresar, tiene todo lo que necesitas al alcance de tu mano. Esto incluye estadísticas detalladas para identificar tendencias en tu entrenamiento, objetivos personalizados para impulsarte a progresar y la capacidad de ver fácilmente tus registros personales.

La intensidad incluye programas populares de levantamiento de pesas como 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito. , programas Kizen y prácticamente cualquier otro programa popular de levantamiento de pesas que puedas imaginar. Si no puede encontrar lo que busca, puede crear sus propios programas o personalizar los programas existentes.

Con tus entrenamientos almacenados de forma segura en la nube, accede a tus datos cuando los necesites. Puede acceder a sus datos en Android, iOS y escritorio.

Puede importar datos de aplicaciones populares como FitNotes, Strong, Hevy y Stronglifts 5x5. También puedes exportar todos tus entrenamientos para su posterior análisis.

Intensity incluye funciones sociales donde puedes agregar a tus amigos, compartir entrenamientos y competir en la tabla de clasificación.

Otras características incluyen:
⏱️ Temporizador y cronómetro
⏳ Temporizador de intervalos
⚖️ rastreador de peso corporal
📈 Calculadora de 1RM
🏋️ Calculadora de placas con configuraciones de placas personalizadas
🔢 Calculadora IPF-GL, Wilks y DOTS
🔥 Calculadora de calentamiento
🌗 Modo claro/oscuro
🌐 Disponible en varios idiomas

Use las funciones del reloj OS:
📅 Vea y administre entrenamientos directamente en su reloj Wear OS
🔄 Selecciona o cambia las fechas de entrenamiento desde tu muñeca
➕ Agregue ejercicios directamente desde su reloj Wear OS
📋 Ver detalles y series de ejercicios mientras entrenas
📝 Registre RPE, intensidad y notas para cada serie
⏱️ Utilice el cronómetro incorporado y el temporizador de cuenta regresiva
🔗 Sincronización bidireccional perfecta entre tu reloj Wear OS y tu teléfono
⌚ Inicie Intensity rápidamente usando Wear OS Tile

Utilice Intensity como la herramienta de seguimiento definitiva que le durará toda su vida de levantamiento.